罗宋汤。#图文伙伴计划
减脂版罗宋汤 !鲜香开胃巨好喝!连喝3碗都不够
Hi~超爱喝酸酸甜甜的罗宋汤,但是用黄油来煮热量太高啦,今天就做了低卡版的,味道也敲赞哟!做法也很简单~快来试试呀!
食材:
牛肉、土豆、番茄、胡萝卜、洋葱、番茄酱、盐、胡椒粉做法:
所有食材都准备好。
锅中放入少许橄榄油、放入洋葱切香 、牛肉炒断
生、番茄C 番茄酱1勺炒出汁 、清水煮开,转
小火煮20到30分钟。加入土豆、胡萝卜、煮15分钟 、娃娃菜煮5分钟 、盐 、胡椒粉调味即可。
牛肉用的是眉头肉,比较容易煮烂,烹饪时间不用太久,如果是其他部位,需要延长烹饪时间。
娃娃菜不喜欢太软的,可以缩短烹饪时间。番茄要去皮。#美食vlog #抖音美食 #美食分享 #美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。