何为筋:“筋乃人之经络,骨节之外,肌肉之内,四肢百骸,无处非筋,无处非络,联络周身,通行血脉而为精神之辅。”
俗话说: “老筋长,寿命长。” 古代有许多功夫高手,能够年过百岁而不衰,与练筋是分不开的。
但是在现代社会,人们的生活舒适多了,出门乘车,上楼乘电梯,工作时坐在办公室里操作电脑,运动量大大减少了,所以筋缩的可能性大增,而一些疾病的根源正是筋缩。筋缩导致的:
(1)颈紧痛。
(2)背紧痛。
(3)长短脚。
(4)腰强直痛。
(5)不能弯腰。
(6)不能蹲下。
(7)腿痛及麻痹。
(8)转身不灵活。
(9)肌肉收缩或萎缩。
(10)手不能伸屈(手筋缩短)。
(11)步伐迈开不大,密步行走。
(12)髋关节的韧带有拉紧的感觉。
(13)大腿既不能抬举,亦不能横展。
(14)脚跟的筋有放射性的牵引痛。
(15)手、脚、肘、膝时有胀、麻、痛感,活动不顺。
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