瘦子与吃饭

别以为瘦人是天生的，只要你能把握好自己的习惯，你也一样会瘦下来。

1. 瘦人一般都很爱吃饭，而且吃得很多，有人说瘦人不吃饭是大错特错了。胖人饿上一顿没事，瘦人可没有那么多的储存能量，所以一顿不吃就会额的甚至会浑身的哆嗦。

2. 瘦人爱动，总在不停的有事情要干，包括脑力劳动。

3. 健康的瘦人们总是那么的精力旺盛， 大多数爱熬夜，而且睡眠比较少。

4. 瘦人一般想吃肉，但又很少吃肉，爱吃蔬菜，而且爱吃的菜大都是排毒减脂的。

5. 瘦人爱运动，让脂肪总是堆积不起来。虽然运动不一定让你减肥，但它会让你的脂肪消耗，让你的肌肉健壮。

   瘦，是自身的习惯造成的，生活中的点点滴滴微习惯，不可小视，积少成多。