消除腰痛的中医穴位！

可以消除腰痛的穴位主要由两个：即在手腕的养老穴及膝盖后侧的委中穴。

委中穴是坐骨神经自腰部以下通过的穴道，用大拇指直接点穴，把神经，异常现象矫正，即可消除疼痛。

以拇指点养老穴之后，它会自动分泌出一种荷尔蒙，可以有止痛效果。

点穴法：用大拇指点养老穴，委中穴，对腰酸痛最有效果。