胃与肠的疾病大都和精神紧张有关,如果精神压力大,则胃内壁粘膜受到影响,使血管收缩,血液流行不顺,久而久之便会形成胃溃疡。
内脏如有异常,于内脏体壁便可反应出来,胃部有毛病的人也就可以由腹部侧面点穴。由上往下数肋骨的第11与第12肋骨之间,有一个胃溃疡的压痛点,即溃疡穴,胃部不好的人压下去时,便会觉得刺痛,痛的程度和胃的健康恰好成对比,越痛表示胃越不好。
点穴溃疡穴时,同事也是将刺激传到胃部,以促进胃的健康,点穴时要配合呼吸,吸气吐气的时间都要相同,保持自己的呼吸速度,精神安定,同时用左右手按点两侧的溃疡穴,默数“1,,,,,¥”吐气点穴,“5,6,7,8”吸气放松,一次要做5分钟,一日至少做2~3次。高龄患者在点穴溃疡穴时,要注意不可强力加压,以免骨折发生危险。
除了溃疡穴外,也可以用中脘穴来辅助治疗胃溃疡,中脘穴位于心窝与肚脐一线的中央点,胃部不好的人,刺激中脘穴时也会感到刺痛。点穴中脘穴的方法同溃疡穴一样。
如果能天天持续不断的点穴溃疡穴与中脘穴,并注意饮食习惯与情绪调适,一定能保证胃部的健康。
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