编者注：不一法师自创的棍棒推拿按摩自然疗法，主要原理是在身上寻找痛点，并将各个痛点按摩或敲打使病气消除，达到人体恢复健康目的。这个痛点即中医说的阿是穴，棍子或手指压下去会有酸、胀、痛、麻等不同的感受，针对这个痛点坚持按摩直到痛痛消失，病即消除。这个按摩过程非常需要时间和耐心，坚持才能见效。有亚健康问题或一些久病、难治病的都可以试试，按摩过程中不要急于求成，掌握拿捏自己的承受力度，免造成不必要的外伤。还有学习敲打放血的道友最好要在有医学经验的人指导下进行。各位学习棍子推拿按摩的道友，棍子取材要注意：不乱砍乱伐，不破坏树木，不破坏环境。
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