编者按：
《走进五部归元之春化》一文中曾提及：五部归元是一种立体的养生概念。它涉及日常作息，休闲食疗，理疗手法等，顺应天时地理、各人体质秉性，进行的一项综合锻炼，最终激发并达到人体免疫系统的峰值，让免疫系统进入良性循环。功法练习由春化，夏治，秋辨，冬藏，四季养脾胃等五个阶段组成，历时５年左右的时间。今天，我们就和大家分享一下，五部归元功中的最后一个——冬藏。
翻开任何一本教科书，你都会找到这么一条条文：肾是先天之本，脾胃是后天之本。那么，为什么脾胃是后天之本呢？难道，仅仅是腐化水谷精微吗？人因为食物而存活，吃饭是我们每天必做的事情之一。为什么吃饭？并不是为了存活，而是为了感恩我们的脾胃。人在得病的时候，在无法进食的时候，是什么支撑着我们的生命？
杏林有传:黄帝内经缺少下篇，据说下篇记载的都是养生之术。如今，我们已无从查证，也无从知晓养生之术的精华到底是什么？但是，我相信下篇确有解释脾胃之功。
答案就在伤寒论中的六经辨证。
伤寒论（184）问曰：恶寒何故自罢？答曰：阳明居中，主土也。万物所归，无所复传。始虽恶寒，二日自止，此为阳明病也。什么意思呢？阳明是属土的，就像地球一样，树高千杖，叶落归根。那么地球上的各种动植物是地球所化生的，最后死亡以后，都回归大地。所以邪气入阳明以后，就像万物识途，大地所化生，最后都回归大地一样，你想再传其他经，是不可能的。（摘自郝万山老师的课件笔记）
现在，知道为什么我要说吃饭是为了感恩我们的脾胃了吧！那么，我们在日常的生活中，又是怎样对待我们的餐饮，怎样对待我们的脾胃的呢？这一点，大家不妨自己去反思。至于，应该如何去做？想必大家也都有了答案。
再说一下先天和后天的转化。
五行的关系，我们应该很清楚了。脾胃在五行中属于土。土生金，金生水。冬季主藏，当补肾。肾为先天之本，不是想补就能够补的。所以，按照中医理论，子虚补其母。金生水，补金就是补气。冬季静坐调息，便是一法。土生金，土为后天之本，以后天之本加上补气调息，再藏入肾水之中，最终达到回补先天之本的目的。
先人的智慧，为后人所不及。不是先人的智慧有多高，而是后人的心，沉的不够深；后人的思，寂的不够静。
感恩张祖！！！
感恩华祖！！！
感恩脾胃！！！
五部归元养生功 简介
少阳初心，六经本源。五部归元，独尊张仲景祖师爷和华佗祖师爷。取其阴阳互动，循环不息之意。所以，五部归元的理论，基于自然本源，基于阴阳五行，基于太极归一之术。五部归元养生，循五季之道，行调养之术。辨证阴阳寒热，辅以五行八卦，结合先天后天，处方因人而异，通达健康长寿，归元天人合一。
2019年，己亥年，土运不及，厥阴风木司天，少阳相火在泉。
家庭药箱：小柴胡颗粒；胆宁片；金钱草；艾草；大黄；风寒感冒颗粒，风热感冒颗粒，等
汤头：小柴胡汤，四君子汤，吴茱萸汤，调胃承气汤等（可选择中成药）
饮食：灵芝石斛水，莲子百合水；柠檬膏，冰糖川贝雪梨膏，橄榄膏，八珍糕，海参小米粥，青果猪肚汤；火姜汤，加姜（椒）二皮汤，藕节汤等
年费：1095元／年（暂定）
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