（二十四节气古画：春分）
甲午年丁卯月 辛卯日
【春分物候】一候元鸟至，二候雷乃发声，三候始电。
太阳运行到黄经0°，昼夜平分，白天黑夜各12 小时。春分时节，火气始令。
除了全年皆冬的高寒山区和北纬45°以北的地区以外，全国各地平均气温均稳定升达0℃以上。严寒已经逝去，气温回升较快，辽阔的大地上，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香，桃红李白迎春黄。
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明日春分，是春三月中正间的日子，这一天白天和黑夜一样长。自古，人们就把二十四节气里的“二分”、“二至”看得非常重要，除了用于农事耕作，还关系到人的生命健康。
《杏花燕子》
根据《圆运动的古中医学》一书中的论述：
“惊蛰春分二节。冬时阳热，收藏于地下水中，万物即随阳热之沉而蛰藏。交春鸟兽交尾，蛇虫启蛰，草木萌动，万物随封藏的阳气升发起来，而惊动也。春分对秋分而言。秋分节前，地面上阳热多，地面下阳热少。秋分节后地面下阳热多，地面上阳热少。春分节前，地面下阳热多，地面上阳热少。春分节后，地面上阳热泪盈眶多，地而下阳热少。地面下阳热减少，故春分后的时令病，多是下虚。”
春分前，土下热多，土上热少。春分则土上土下的热平分，过了春分，地上的热越来越多，地下的越来越少。在阴阳理论中，热对应阳，所以，春分过后，地上的阳气多，地下阳气少。而不管是地球的阳气，还是人体的阳气，都是阳气向上升发，阳根在下，因此，当人的阳气不断外发的时候，下焦的阳根就容易虚弱。
根据馆内五运六气高人的观点，春分，主气为少阴君火，客气为厥阴风木。关于君火，小二想与各位侠士分享一个刚学到不久的小知识。《圆运动的古中医学（续）》里说：君火者，木生之火也。是前一年秋冬季节封藏在地下水中的阳气，是木气上升之气。而在中医五行理论中，木与肝相对应，主升发，春分为阴阳盛衰的交接点，刚好就是这个时节的运气。（阴阳、五行、五运六气等理论全都串联起来了。话说《圆运动的古中医学》真的是好书，虽然难读，但耐得住仔细琢磨，回味无穷啊~）
《玉兰图》
这个时候，肝气旺盛的人，会受大气候的影响，使得肝气升发太过，容易出现心情烦躁、自汗、发热、头晕、耳鸣、尿多、遗精等问题，容易引发中风。而肝气不足，疏泄不及，则容易出现腹痛、胁痛、尿少、便干、月经推迟等情况。另外，小二还想提醒时常伏案用眼的朋友，中医理论中，肝藏血，此时肝阳升发，容易引起肝阴、肝血不足，而目通于肝，肝主筋。这样一来，就容易表现出比其他时候更明显的眼睛干涩、瘙痒，四肢、脖颈活动不利索。适当地活动身体，休息眼睛，不要过度使用电脑和手机，可以缓解这些不适。
说到阴阳平衡，离不开老祖宗传下的太极图，那是对阴阳最完美的诠释。根据馆内高人的说法，大家经常谈的“阴平阳秘”，其实就是太极图中间的那个反S 线，是健康标准线。而春分、秋分、冬至、夏至，这四个节气的气场很强，很容易让人体达到平衡，特别是春分、秋分，是太极图半阴半阳的部分，正好是阴阳最平衡的时候。因此，这个时候调节身体阴阳平衡，是最好的时机。
《平林散牧图》
关于节气，彭子益说：“节气的节字，就是竹节。节与节之间，是滑利的。一到节上，便难过去。宇宙大气，交节必郁而后通。久病之人，交节前三日多死。大气郁人身亦郁。久病之人，腠理干塞，交节不能通过，是以死也。凡病节前起色，以后即愈得快。”
像春分这样的阴阳交替的大结点，调节平衡就显得更为重要。越是老祖宗定下的“节”，越应该要养心蓄气，在饮食起居和房事上，应有所节制，要静养。因为这个时候，意味着大气本来顺畅的周流运动，产生了小波动，在做调整，就像飞机遇到气流会颠簸一样。如果这个时候逆天而行，或者吃不应节气的东西，或者房事过度，都是对气血地过度耗散，当时看不会产生什么大问题，但却在潜移默化地损害寿命。
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【小二提示】
近日气温又有所下降，容易使升发之肝木抑郁不舒，积与体内形成郁火，发为热病，出现发热、咽喉肿痛等等。可以适当的锻炼身体，让身心得以舒展，帮助肝气疏泄调节，消耗体内多余的热。调养脾胃，饮食应清淡，因为甲午年的大运仍然时脾胃比较虚弱，易受湿困。同时，还应适当地保暖，不要过早地换上单衣，容易伤风感冒。
《桃花春柳》
下面有几个馆内高人薄志云老师按摩腹部，调节脾胃肝胆的小方法，侠士们可以试试哦。可以将您实践的收获发来与大家分享~
“肝胆气机失调，升发不利的时候，气的运行就慢了下来，人会乏力、没精打采；血的运行也会慢下来，肢体容易感觉发凉；水的运行也慢，痰和湿容易停聚，脾来不及将痰湿运化开来。在临床上，无论是肝胆的湿热还是脾胃的湿热，往往错综复杂，相互影响。比如说肝胆的气机失调了，会影响到脾胃，也会出现脾胃气机失调，同样容易生湿热。”
理胃气，通精神
双手相对，左手大拇指和右手大拇指水平相抵，食指相抵，扣成一个倒三角形，中间对准腹部正中线，从上往下按摩，两手的大鱼际可以梳理胃经，让胃中的浊气下降。
揉肝胆，散湿热
双手大鱼际，沿同身侧腰部从上往下捋，祛肝胆经湿气。
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