2014年8月7日
农历七月十二 立秋
【小二导读】
虽然立了秋，但气候仍然炎热。这天，很多地方都有吃肉的习俗，叫“贴秋膘”，补一补由于夏天太热吃不下饭的“亏”，同时储存丰厚的资本好过冬御寒。
在中医里，八九月这段时间叫“长夏”，和脾脏对应，是一年里湿气最重的时候，再加上今年甲午，就是双重湿气了。所以“秋膘”贴太多，脾胃可是受不了哦。
这两日，小二收到一些妈妈的留言，询问怎么给宝宝好的护理，防止夏天长湿疹、长痱子、腹泻等等。如今湿热长夏到来，这些问题又正是小孩子容易出现的，所以今天，小二跟大家分享一段田原老师和御医传人、皮肤科专家刘辉，关于如何养好孩子的对话。
小孩子就像小嫩芽，正确的喂养不光可以预防皮肤病、腹泻等，更重要的是可以给孩子一个健康的未来。
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摘自《听御医传人说好皮肤的秘密》
老祖宗怎么养孩子的？喝米汤
田原：
人依靠阳气存活，所以人有体温，需要在恒定的温度中生活。但是这种温度，跟高营养食物中的热量，并不完全是一回事儿。
如果把阳气，比喻成生命的火焰，那么高热量和高营养，只能说是浇在火上的油，它帮助不了这团火更长久、更旺盛地燃烧，反而因为难以控制，而造成火灾，也就是身体里多余的热。
我们对孩子的爱意，反而成了伤害的源头。孩子长大成人后，体质不好，容易生病，当他想明白的时候，可能还会责怪自己的父母。
刘辉：
所以现在要提倡千万别提早给孩子断母乳，只要做妈妈的奶水充足，就用母乳喂养。可是现在很多妈妈没有奶水，这真是一个烦恼的事情，那么究竟给孩子吃什么呢？到了这一步，这个问题真是不好解决了。
即便到了断奶的年纪，可以吃五谷杂粮了，也不让孩子乱吃高营养的食物。咱们老祖宗都是怎么养孩子的？让喝米汤，做饭的时候多放点水，煮一会就出米汤了，上边有一层白皮，那个对孩子的脾胃就特别好，脾胃好了，自然皮肤也就没有问题了。
如果孩子比较胖，或者大便干燥，小便黄而热，睡眠不踏实，易醒，不是因为吃奶上火了，是他身体里已经有了多余的热。这个时候，就要格外关注孩子的作息，因为孩子身体已经有了湿热的环境，此时一方面要防外邪，比如说避免受风、受凉、潮湿等环境；一方面要赶紧将孩子的体质调整过来。
过去常说：要想小儿安，常带三分饥和寒。在家里，不要给孩子穿太多衣服。穿太多，孩子的免疫力就失去了锻炼的机会；吃太多，会对孩子娇弱的脾脏造成负担。也不要把孩子放在窗边，或者直接被风吹到的地方，尤其是出汗、毛孔打开的时候，一定不能着风。
纸尿裤的使用不当，也很容易引起湿疹。过去孩子们都用“尿布”，现在人们往往觉得不卫生。其实柔软的棉布，透气性非常好，不会让孩子的小屁股被闷在潮湿的环境里，也无需用洗衣粉、肥皂一类的化学用品洗孩子的尿布或衣物，只要它不太脏，清水就是最好的洗涤剂。
穿衣服方面，要穿纯棉、浅色的衣服。总之，衣服一定要以透气而防风为主。
小孩子皮肤娇嫩，常常会分泌一些保护皮肤的油脂，因此洗澡不要太频繁，尽量少用浴液。前阵子，媒体报道了某国际儿童品牌浴液的涉毒事件，先不管真假，至少它给了孩子家长一个警醒：即使是婴儿专用的浴液和保养品，也并不都是安全的。
在调理方面，建议开始吃饭的小孩吃一些小儿健脾丸。在3岁以内，按照说明书规定用量的一半吃就可以。当然要在有临床经验的医生指导下用药。中医说：胃不和则夜不安。对于小孩子来说，养好脾胃，才能养好睡眠，才能养好皮肤。睡觉对小孩子的成长发育又极其重要。
大连有一对哥俩，双胞胎，一样高。哥哥得湿疹以后，渐渐地比弟弟矮了一截。因为痒，每天抓挠不止，小孩心情也挺烦躁，睡梦里也抓挠。时间长了胃肠功能也受影响，消化吸收都很差。十几岁了，还长得像七八岁的样子。
睡觉，看着好像生命静止，其实是在修复，在生长。因此小孩子要睡好觉，睡得实沉才好。
小孩子就像一株小嫩芽，按照这个理念去呵护他，就知道怎么去照顾他了。
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