怒发冲冠，
凭栏处，
潇潇雨歇。
……
这是岳飞在《满江红》一词中对怒的形象描述。
怒是一种情绪类型。它是怎样发生的？有哪些表现？与人类健康有些什么关系？这是值得研究的问题。
1
怒从何来
愤怒究竟是脑哪个部分管的呢？科学工作者在动物和人身上，进行了情绪的中枢定位研究（包括愤怒在脑中的定位研究）。通过纵切法，一部分一部分切除丘脑。结果把情绪定位在下丘脑。下丘脑组织的切除或保留，对动物的情绪影响差别很大。凡是做过这种手术的动物，或者情绪呆板，或者露爪、怒叫、扩瞳、竖毛，还伴随着一些内脏反应。但是，这些只是发怒情绪的外部表现，所以把这种反应叫做“假怒”。
后来发现，下丘脑中有一个部位叫“腹内侧核”，这里的组织损伤，动物将变得愤怒而凶猛。有人认为，下丘脑腹内侧核可能抑制攻击性情绪行为，因为单独破坏这些神经核，动物的愤怒与凶猛就会以更激烈的形式表现出来。也有人通过刺激动物脑的“杏仁”部位，使其产生愤怒行为，一旦切除杏仁核及其上面的皮层，猫与猴就变得很温驯。有趣的是，由于切除“杏仁”而显得安静的动物，可以因为下丘脑腹内侧核的损伤而变得凶猛易怒。看来，产生愤怒情绪的机制是复杂的。
2
怒相种种
情绪是进化的产物，达尔文在《人类和动物的表情》一书中详细地记录人类和动物的各种表情。在动物园里，我们可以看到，雄狒狒愤怒时，常常露出牙齿，翘直地抬高尾巴，有时把首先碰到的物件握在手里，或者抛向空中，以示愤怒，甚至向激怒它的对象投掷。
发怒而拍桌子的人也许还不知道他在重复“祖先”的动作。狒狒表示愤怒的一种方式就是用一只手敲击地面，酷似人类发脾气时的“拍桌子”。狒狒发怒时，眉毛迅速而不断地上下移动，这可能是脑部因愤怒而急需血氧供应的缘故。恒河猕猴大怒发作时，满脸通红，身后红色的部分变得更红了；山魈愤怒时裸露皮肤的鲜艳部分也变得更为鲜明。
人类在适度愤怒时，脸色显得红润；极度愤怒时，脸色发白或发青，甚至始终是苍白或铁青。人发怒时，“怒目圆睁”，眼球从眼窝里向外突出，这是头部过度充血的结果。愤怒时人的呼吸加速，鼻翼提升，嘴唇紧闭。闭嘴通常是下决心的表情。然而，愤怒时的闭嘴却有不同的生理和心理意义，它或许是为进一步的暴怒做准备。“气得发抖”也是发怒时常见的。人在愤怒时，通常紧握拳头，因为“怒”是“斗”的序幕。当然不是每怒必斗，多半的情况是：理智战胜感情，愤怒得到平息。
猿发怒时，有的露牙，有的撅起双唇。幼猩猩和黑猩猩愠怒时突出双唇。而小孩发怒时，通常表现或是呲牙咧嘴、准备咬人，或是努嘴赌气。有人将婴儿和小黑猩猩同时抚育，进行比较，发现黑猩猩的暴怒表现比小孩更为强烈。
3
怒之过
对人来说，愤怒一般都能引起交感神经的兴奋和肾上腺髓质的分泌。但具体表现却因人而异。不少人愤怒时，血压上升，心率加快，心脏冠状动脉紧缩，血糖上升，血液浓缩，血凝加快，肌肉紧张，消化道收缩或痉挛，引发剧烈的腹痛。有些人愤怒时血压下降，心率变慢，眩晕甚至丧失意识等。
古人早就注意到怒会引起人的机体功能混乱。《淮南子》记载“大怒破阴”，怒使人体的阴阳失去平衡。《清凉书》记载“大怒伤目，令人目暗”。发怒易引起眼病，常常恼怒的人会过早衰老。长寿者可不是那种动不动就暴跳如雷的人。“怒伤肝”是大家所熟知的。有些高血压病人常因小事而大发脾气，这是一种病态情绪的反映。中医古典名著《内经》多处论述怒的情绪及其影响，并且提到因怒而产生的一些生理变化，如“怒则气上”“怒则气逆，甚则呕血”等。
人们遇到愤怒的事，常常说：“真是气得血都吐得出来”，事实正是这样，《三国演义》里“三气周瑜”的故事是众所周知的。这样的描写合情合理，令人信服。电影《红楼梦》（越剧）里有句唱词“一身病骨已难支，满腔愤怨非药治”，说明了病与怒的关系。许多病的治愈或恶化与情绪的好坏有关。而怒是某些疾病发生和恶化的一种情绪诱因。因此，要随时提醒自己少发怒。
（秋枫木 半夏 蛤蚧）
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