我问一个朋友:你现在最大的困扰是什么？
他说: 你这个问题让我感到有压力。
我很奇怪:压力，哪里来的压力？
他想了想，笑了: 我发现自己的想法太逗了。我内在的逻辑是最大的困惑=可以许个心愿。好像说出来就可以实现愿望了。所以自己在想哪个愿望希望被实现，很大压力。头脑怎么会有这样的想法呢？
头脑一直都是这样，挡在我们和真相之间，篡改着我们感知到的一切。
下面是一位同修通过练习觉察得到的感悟。
以前，每当听到母亲说“你看谁谁谁就在国企，谁谁谁就当老师，有个稳定的工作多好”，我瞬间就会极度不快，充满抗拒，立刻回怼“国企能全款买房吗”“朝九晚五有我自由吗”……同样的场景已一再上演，每次都是不欢而散。
某天从记忆中把“怒火中烧”的情绪重新翻出来感受。心跳加速，呼吸急促，那些话让我感到尊严受到伤害，自我价值被否定。觉察到谈及事业是我的一个痛点，是自我价值和尊严的组成部分，头脑时刻防御着以免受侵犯。
当我刚刚结束感受情绪，母亲突然跟我讨论起为什么我俩一对话就会产生不快的问题（以前从没出现过这种对话）。她的结论是我过度解读了她的语言，还举出种种实例，说明我总是下意识认为她的语言里包含着对我的批评，其实并没有。
这个巧合让我觉得有点不可思议，让我对这个世界的真实性产生了深深的质疑（你们都在配合我演戏吗，看到我觉察不到位而亲自现身说法？）太震惊了！也让我对自己的头脑产生了严重的怀疑（我一直以自己理性和客观的头脑为骄傲）。
今天开车等红灯时，在头脑层面（注意力）和心灵层面（觉察）来回切换。当切换回头脑层面的一瞬间，同时冒出来四个问题：who、 where、 when、 what。我是谁用来区别你我对象及身份；这是哪里用来确定空间方位；什么时候用来确定时间；在做什么用来确定行为。相比而言，觉察的心灵层面既无你我，又无时空，更没有做什么，怎么做。觉察的当下并不是头脑所理解的过去和未来的中间，完全不在时间之内！
这个感受完全超越头脑的认知，看来我真的要重新审视自己头脑的作用了。
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