十个中医最爱用的“养生穴”——关元穴，简单有效

今天和大家一起来学习一下腹部的一个穴位——关元穴。

关元穴，任脉，小肠之募穴，交会穴（足三阴、任脉）。

关元穴是养生学说中非常重要以及常用的一个穴位。本穴为人身阴阳元气交关之处，为养生家聚气凝神之所。关元可以治疗：中风脱证，虚劳冷惫，羸瘦无力等元气虚损病证。还可以治疗脐下绞痛。

关元穴为保养要穴，灸到腰暖，灸关元。以水补气。心肾相交点，改善性功能。当艾的热力透入关元,慢慢腰部、腹部温热,上达心胸头脑;下到下肢、脚心。敏感者,一颗艾条悬灸,自觉腹内火起,热力四溢，所以艾灸关元是常用的医学方法。

关元远是小肠经的募穴，小肠之气结聚于此，艾灸此穴可治疗腹痛、泄泻、痢疾、脱肛等肠腑疾病。

关元穴可以治疗妇科以及男性方面的疾病。长期艾灸关元穴可以治疗和预防男性性功能障碍、前列腺炎、遗精、阳痿、早泄等男性泌尿生殖系统疾病。还可以治疗妇女月经不调、带下、痛经等妇科疾病。

关元穴，是一个保健要穴，日常生活中我们可以艾灸此穴以达到防病治病，强身健体。该穴位针刺的话还要找专业医生哦。