气血不足，年轻人又不能大补肾元，需要兼顾脾胃。方以健脾益精汤加山萸肉、续断、骨碎补、莲子、鸡内金、狗脊等滋补肾精和强筋骨的药物。

伴随的症状有

一、腰酸疼痛，容易腰肌扭伤，坐立都感觉不适。

二、怕冷，脖子容易酸痛，视物容易模糊，这是气血衰退的表现。

三、房事时间短，记忆力衰退，头发变白等。

补益兼顾脾胃才能从根本调整。药用20天，嘱咐其多参加室外运动。