静坐——甘露不断
此前静坐一直用舌尖抵住上颚凹处，最近一次静坐中，无意间用舌面整个托住上颚，改舌对鄂点对点接触为面对面接触，就这么稍微的变下，不仅气机上下运行顺畅，而且口中甘露源源不断，一改此前静坐气机不畅和口中较干的问题。