简介 一直很爱潮汕粥的味道，但是张牙舞爪的活螃蟹对于很多人来说未免太难以下手。昨晚吃蟹，一向眼大肚小，蒸出来的多了，剩了几只，于是今天尝试了一下...
日期：2015-10-31 | mei08发布 | 18个赞
简介 冬天里最爱吃的几样：火锅、热汤面、各种粥，排名不分先后，隔几天不吃就分外想念。笨鸟以前常煮杂粮粥，现在越来越喜欢蔬菜粥，五彩缤纷，咸香可口...
日期：2015-10-31 | mei08发布 | 17个赞
简介 以清扫快过期牛奶为主题的一道快手早餐，我自己是很喜欢浓浓的奶香味道啦。自认为紫米煮出来的颜色堪比紫薯君! 用料 紫米适量,牛奶适量,...
日期：2015-10-31 | mei08发布 | 21个赞
[图解] 主料：小米100g，绿豆50g，枸杞15g，冰糖适量 步骤： 1.绿豆淘洗干净用水泡发一夜。 2.泡发的绿豆放入煮锅里，加入半锅水煮熬。 3.小米淘洗干净...
日期：2015-10-31 | meiku发布 | 33个赞
[图解] 主料：薏米100g，牛奶250ml，白糖适量 步骤： 1.薏米淘米干净，提前用水泡发一夜。 2.早晨把泡发的薏米放入煮锅里，加入适量水煮熟。 3.把煮熟...
日期：2015-10-31 | meiku发布 | 15个赞
[图解] 主料：大米100g，烧鸭肉100g，香油少许，盐适量，生菜1棵，胡椒粉少许 步骤： 1.大米临睡前提前淘洗干净，用水泡发一夜。 2.早晨煮锅烧开半锅水，...
日期：2015-10-31 | meiku发布 | 33个赞[图解] 主料：大米50g，豆角100g，肉末50g，香油适量，盐适量，生抽少许，白胡椒粉少许，味精少许 步骤： 1.肉末中放入少许的生抽、盐、味精抓匀后腌制半小时...
日期：2015-10-31 | meiku发布 | 17个赞奶油韩式南瓜粥 奶油，韩式，南瓜粥 主料： 红皮南瓜1个 牛奶100ml 辅料： 糯米粉1小勺 雀巢淡奶油3小勺 冰糖 奶油韩式南瓜粥的做法步骤： ...
日期：2015-10-31 | mei07发布 | 27个赞[图解] 主料：江米100g，荸荠4个，菱角6个，藕100g，水适量，白糖适量 步骤： 1.荸荠洗净备用。 2.将洗净的荸荠削去外皮备用。 3.菱角先洗净外皮备用。...
日期：2015-10-31 | meiku发布 | 35个赞[图解] 主料：丝瓜200g，鸡肉100g，江米150g，香菇适量，红甜椒适量，盐适量，鸡精适量，胡椒粉适量 步骤： 1.将鸡肉、香菇和葱分别切成米粒大小的粒。 2...
日期：2015-10-31 | meiku发布 | 16个赞[图解] 椰汁桂圆黑糯米粥 椰汁，桂圆，黑糯米粥 最近喉咙老干痒干痒的 皮肤也开始缺水了 粥 在这个季节 是最搭的 喝粥是秋季养生必不可少的 记得去年这个...
日期：2015-10-31 | mei07发布 | 16个赞[图解] 主料：江米150g，丝瓜100g，火腿50g，彩椒适量，食盐适量，胡椒粉适量，鸡精适量 步骤： 1.江米淘洗干净备用。 2.丝瓜一根备用。 3.将淘洗干净...
日期：2015-10-30 | meiku发布 | 9个赞[图解] 主料：江米150g，腊肠30g，虾仁70g，丝瓜适量，玉米粒适量，红甜椒适量，食盐适量，白胡椒粉适量，鸡精适量，麻油适量 步骤： 1.江米洗净备用。 2...
日期：2015-10-30 | meiku发布 | 20个赞[图解] 主料：鸡肉70g，丝瓜150g，玉米适量，食盐适量，芝麻油适量，胡椒粉适量，鸡精适量 步骤： 1.鸡肉切粒备用。 2.鸡肉放碗里，加入食盐、胡椒粉和芝...
日期：2015-10-30 | meiku发布 | 32个赞[图解] 主料：南瓜100g，花生70g，黏玉米100g，江米适量，水适量 步骤： 1.将江米和黏玉米淘洗干净备用。 2.南瓜去皮，洗净切块备用。 3.新鲜花生仁洗...
日期：2015-10-30 | meiku发布 | 18个赞简介 天气渐寒，早餐还是要吃的热乎的才行。前几天吃坏肚子肠胃不适，煮点粥来吃真是不错 用料 5、6粒瑶柱提前一夜浸泡备用，萝卜半条，剩米饭一小...
日期：2015-10-30 | mei08发布 | 20个赞简介 胡萝卜菠菜虾仁粥比较适合小孩、老人、孕妇食用，胡萝卜和虾仁一起煮营养更容易吸收。 我采用的方法比较懒，大家可以改进方法。 如果是煮给年...
日期：2015-10-30 | mei08发布 | 337个赞[图解] 主料：江米100g，精肉50g，杏鲍菇50g，豇豆70g，干贝适量，食盐适量，芝麻油适量，蚝油适量 步骤： 1.准备猪瘦肉和杏鲍菇备用。 2.干贝备用。 ...
日期：2015-10-30 | meiku发布 | 15个赞[图解] 简介 山楂有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、化血化瘀的良药，更是妹子们呵护健康，规律姨妈的良品，秋日正是山楂大...
日期：2015-10-30 | mei08发布 | 19个赞[图解] 主料：麦仁200g，红枣60g，水适量 步骤： 1.将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。 2.红枣洗净切大块备用。 3.将浸泡好的麦仁和大枣一起，放入锅中，加...
日期：2015-10-30 | meiku发布 | 11个赞[图解] 主料：黄米150g，葡萄干适量，红枣适量，水适量 步骤： 1.食材图。 2.黄米淘洗，红枣切块，葡萄干提前浸泡一下。 3.砂锅放入适量清水，煮至水响...
日期：2015-10-29 | meiku发布 | 19个赞[图解] 主料：泰国香米100g，精瘦肉50g，菠菜100g，玉米粒70g，大虾3个，芝麻油适量，盐适量，玖顺生姜汁适量，白胡椒粉适量，蚝油适量，生抽适量 步骤： 1....
日期：2015-10-29 | meiku发布 | 50个赞[图解] 简介 海参，这可是好东西，自古以来位列“八珍之首”，有“参中之冠”的美誉!而且它的营养价值非常高，低脂，低糖，无胆固醇;富含有...
日期：2015-10-29 | mei08发布 | 17个赞用料 小米半碗,地瓜中等大小1个,红枣1小把 小米地瓜红枣粥的做法 小米清洗干净后浸泡半个小时，地瓜去皮切丁，连同小米.红枣放入锅中。水添加量比平...
日期：2015-10-29 | mei08发布 | 212个赞[图解] 主料：橘子1个，鲜百合1个，西米50g，冰糖适量，藕粉适量 步骤： 1.准备好所有的食材。 2.橘子去皮橘肉切小块，鲜百合剥片清水洗净备用。 3.锅...
日期：2015-10-29 | meiku发布 | 25个赞[图解] 主料：香蕉1根，即食燕麦20g，红枣几颗，水适量 步骤： 1.准备香蕉。 2.切厚一点的块。 3.锅内烧开水，先把燕麦放下去煮开。 4.再放入红枣和...
日期：2015-10-28 | meiku发布 | 38个赞[图解] 主料：南瓜200g，鲜花生米100g，核桃适量，盐适量 步骤： 1.南瓜去皮去瓤切小块 2. 鲜花生米和核桃切碎一些 3. 锅内放足量水，放入南瓜。 4...
日期：2015-10-28 | meiku发布 | 155个赞[图解] 瑶柱鸡粥 瑶柱，鸡粥 深秋时节，早上起来记得空腹喝上一杯蜂蜜温开水，清肠通便。 再忙，别忘记吃早餐，如此干燥的天气，能喝上一碗热乎乎的粥，当然...
日期：2015-10-28 | mei07发布 | 34个赞[图解] 主料：即食燕麦20g，玉米面15g，水适量，冰糖几颗，红枣几颗 步骤： 1.锅内烧开水。 2.把燕麦和红枣放下去煮开。 3.玉米面用冷水调开。 4.把...
日期：2015-10-27 | meiku发布 | 22个赞[图解] 简介 三天假期一晃就过，我家懒龙是就休了一天的，而牛仔也间中有课，所以哪也没去，和朋友们聚了顿中秋晚饭，我也操刀了三四道菜，不过都是主人家准备的...
日期：2015-10-27 | mei08发布 | 17个赞联系客服
