揭秘不同癌症的食物克星好好吃饭也能防癌

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世界卫生组织最新的数据显示，到2020年，全球癌症发病率将增加50%，目前我国每死亡5人就有1人是死于癌症！！

除了环境恶化的外界因素和自身的心理因素外，如何保持营养的均衡也是防病的根本，食物无法替代药物去治疗癌症，但在平时注意饮食调理，好好吃饭，预防的作用还是不容小觑的。

除了长期毒物和心情影响，癌症是由于营养长期不足或失衡，以致人体生理包括免疫系统因极度缺乏物质基础而导致系统崩溃产生的低级无序反应。因此可以说。除了污染和心理因素，营养是防病的根本，这应该是经得起检验的一个观点。

其实，最好的抗癌物就藏在常见的食物里。

最好的医生是自己！ 

最好的医院是厨房！
最好的药物是食物！

归根结底：掌握食物营养素是防癌、抗癌的良好方法，不挑食什么都吃，适度适量，“食物无贪于多，贵在有节”，吃好每一顿饭，身心健康，癌症就绕道跑了。