高血压、高血脂、糖尿病、脑中风……相信很多人都很熟悉这些疾病,它们统称心脑血管疾病,具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多” 即“四高一多”的特点,是人类健康的有头号杀手。
我国心血管病报告也指出:我国心脑血管病患病率处于持续上升态势,每天因此死亡9590人,估计每10秒就因心脑血管病死亡1人。
▲国医大师李济仁
如何避免此类疾病呢?国医大师李济仁先生有个好方法要推荐给大家。
85岁国医大师
气血足,精力充沛
秘诀全在这个配方里
首届“国医大师”、首批“全国500名老中医”李济仁先生,年轻的时候患了高血压,经常感到头昏脑涨,可是现在,他已经85岁高龄,却脸色红润,精力充沛,让很多年轻人都羡慕不已。
再看他的皮肤,如此高龄竟然很少有斑点,虽然眉发花白,但却鹤发童颜。
他是靠什么越活越年轻,越活越健康的呢?原来是因为一杯保健茶。
我们都知道,气血不足百病生,心脑血管病也不例外。
李济仁先生无论走到哪里,都喜欢捧着一杯茶,茶里面的颜色并不是绿的,里面有点红的,有点黄的。这杯茶,对他的身体起了很大的作用。
这就是李济仁教授大名鼎鼎的气血双补养生茶:
黄芪10克,西洋参3~5克,枸杞子5~10克,黄精5~10克。
做法:将四味药放入水杯中,倒上开水,盖上盖子,大约半小时左右即可饮用,直到味淡。
功效:预防脑血管疾病,气血双调。
枸杞,可补肾强精,保肝明目;
西洋参,具有温和胃脾的功能;
黄芪,有补气活络之功效;
黄精,则是补血补气的良方。
这四味中药混合在一起浸泡出来的药茶,能够达到“调和气血,活筋通络”的目的。
气血双补养生茶
缓解高血压带来的眩晕
将近60岁时,李济仁得了严重的高血压。他说,“那个时候高呀,我最高的时候,要高到180 到190,有时候甚至于200多都高过,低压都高到120了。”
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