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2016.07.30
34个超全的拉筋图!哪里僵硬拉哪里,大家做过很多拉伸动作,但是,大多数时候,我们可能未必很准确地知道,到底是哪部分的肌肉得到了拉伸和放松。
MAX为大家收集了一张超全的拉筋图
帮你拉筋拉得明明白白!
不能再全了
累死MAX宝宝了
你也遇不到更全的了
真的不MARK吗?
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图文整编/健身男神MAX
图片来源瑜伽微社区 转载请联系MAX
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