年过35为何开始变胖？一个穴位你没用好

生活中，许多人都有一个感受：年过35岁，身体开始变胖。尤其是腰部，更像套上游泳圈一样。怎样才能解决这个问题？除了食疗和运动之外，还有一 个办法起一定作用，那就是经常按摩带脉穴。它属于足 少阳胆经，在第十一肋骨的尖端之下，与肚脐平面的交点（如图）。取穴的时候，可以沿着肋弓向后推，推到推不动的地方就是十一肋骨的尖端。从尖端向下画一条竖线，沿着竖线，在十一肋骨尖端和髋骨上缘的中点就是此穴。那么，按摩带脉为什么能减肥？

按摩带脉，最好的办法是使用掌推法。

把手掌的掌根部位放在带脉穴位皮肤上，手掌和手指离开皮肤，然后在掌根部位施加一定的压力，缓缓地在穴位皮肤上进行滑动，力度以受力者耐受为度。单向反复操作，不要来回滑动。可以纵向，也可以横向。