近期间爆料，很多男性同胞误信偏方，以伟哥助兴，给性伴侣带来福音。但是一般的药物都是会有一定副作用！所以至今许多性学家们都建议，可以先尝试一些具有神奇效果的助性窍门来改善性欲，实在不行时再使用其他办法来改善。
1.炼瑜伽。研究表明，坚持练习瑜伽3个月，性功能可以得到明显改善。这是因为瑜伽能改善练习者身体的柔韧性和灵活度，从而增强骨盆和腹部肌肉的力量，有助于女性最大程度的达到性高潮。
2.食用助性食物。食用鳄梨不仅能降低胆固醇，还对增强性欲有益。它富含不饱和脂肪酸，而且饱和脂肪酸的含量较低，有助于血液流向生殖器区域，对于肥胖、血脂较高的人尤其有好处。
3.改变周围环境。心理学家和两性关系专家认为，设置新场景能增加伴侣的兴奋度，如淋浴间、厨房和人迹罕至的小岛。
4.把持节奏。性教专家建议，如果你觉得自己快到性高潮了，可以放缓速度，延迟快感到来的时间，坚持这样做，回报会很惊人。
5.迷幻想象。想象夸张的动作能让人拥有性感的心态，提升快乐感。女性可以借助的手段包括吸沉重、拱起背和制造些场景音乐。
6.做些震撼人心的活动。一些极限运动（如攀岩、蹦极和越野跑等）能刺激大脑释放出多巴胺，让身体处于兴奋状态。
7.同步呼吸。当男女双方的呼吸处于同步状态时，性高潮的积累更强盛，释放的快感更高。
8.锻炼肌肉。提肛运动能增强耻尾肌的力量，让人在性爱过程中控制力更强，性感受更好。
9.轻松减压。工作压力会让性欲大打折扣。喝点开胃红酒、吃点健康的零食（如坚果、橄榄）有助于舒缓压力。
10.见面前就开始前戏。性教育工作者冯伊？富布莱特博士建议，下班前给女性发条性感的短信，能让对方感到兴奋，这是完美性生活的良好开始。
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