经常胃胀胃痛不知道是什么毛病胃痛胃酸胃胀怎么办 去年开始的!是不是以前老乱吃东西和夜宵引起吗每餐不均匀，有时吃很多有时吃一点!不知道怎么办现在毛病出来了……后悔都不来急!怎么办年前也胀痛过，左上腹有点痛，还会打嗝，有时感觉饭都要吐出来了!
胃痛胃酸胃胀怎么办
上面用户的描述相信身边很多人都有过这样的经历，饮食文化种类的丰富，反而让我们的胃更容易出问题。也有很多人的胃病是不知不觉中形成的。暴饮暴食，饮食不规律，过饥过饱等等。经过很长一段时间的累积，问题就出现了。特别是工作上的拼命三郎，胃痛胃难受时自己就看到什么胃药广告就来一点，好了就不吃药了。反反复复的，也会出现工作越拼命，胃病越添乱。下面咱们来看一下几种常见的胃痛的发作的原因。
胃部不适几种原因：
一、肝气犯胃
多由于忧思恼怒，情志不遂，肝失疏泄，气机阻滞，横逆犯胃，胃失和降，而发胃疼。
二、脾胃虚弱
多由于劳倦过度，或饮食所伤，或久病脾胃受损，或肾阳不足，失于温煦，均可引起脾胃虚弱，中焦虚寒，致使胃失温养作痛。
三、外感寒邪
多由于脘腹受凉，寒邪内客于胃，过服寒凉，寒凉伤中，致使气机凝滞，胃气不和收引作痛。
四、饮食伤胃
多由于饮食不节，暴饮暴食，内生食滞，损伤脾胃，致使用权中气机阻滞，胃报失和而疼痛。
温馨提示：如果是慢性胃炎导致的胃痛频繁发作，平时也要注意对胃部的养护，可以早晚各一袋奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的营养液，服用后会以40倍到103倍的速度增殖有益菌群来抑制和清除有害菌致病菌，周期性服用奘灵水苏糖对慢性胃炎及消化道问题的修复养护效果非常不错。
胃痛可以临时缓解的小妙招：
经常胃疼可以每天捏一捏小腿肚，在小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)。用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。在按捏过程中，应有揉的动作——酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。一般以各15—30次为宜。根据疼痛情况，每日可进行1—3次。此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时，运用此法也同样有效。http://www.091722.com/shenghuo/yangsheng/
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