如今，随着各类早教育儿知识的普及，从准妈妈开始，大家多少都有了音乐启蒙的意识，从怀孕就分类选择歌单进行音乐胎教，还有心理学家从理论上总结了适合准妈妈听（其实也适用于幼儿）的音乐特征：
1.节奏不能太快，音量不宜太大；
2.音域不宜过高；
3.不要有突然的巨响；
4.不宜过长；
5.应具有明朗的情绪、和谐的和声。
古典世界名曲被认为是保险的歌单，还有人总结，古典音乐（特别是巴洛克音乐，以巴赫为代表）因为其节奏和妈妈的心跳旋律相近,所以对孩子有启发和安抚作用。莫扎特、舒伯特的音乐也成为首推曲目。而贝多芬的一些曲目却并不适合，比如《命运交响曲》这种旋律中充满了强烈情感挣扎的曲子。
针对适合胎教的古典名曲，网络上大多数推荐曲目都是不同的翻译版本，歌单良莠不齐，不少妈妈甚至遭受标题党欺骗。为此小编逐个搜寻精准的歌名，附上10个推荐曲目及对应作曲家，方便你在主流的音乐平台上都能找得到：
1.Eric Satie：Gymnopedies 1
法国作曲家埃里克·萨蒂，此曲旋律轻柔，也适合助眠。
2.Robert Schumann：Traumerei 梦幻曲
德国作曲家舒曼所作十三首《童年情景》中的第七首，旋律抒情，轻盈温暖。
3.Franz Liszt：Liebestraum 爱之梦
匈牙利作曲家李斯特，旋律变换流畅，强弱有度。
4.Ludwig van Beethoven：Mondscheinsonate 月光奏鸣曲
贝多芬最著名的曲目之一，跌宕起伏的旋律力量感十足，但不会过分激烈。
5.Johannes Brahms：Cradle Song 摇篮曲
德国作曲家勃拉姆斯，柔和的中低音域表现。
6.Julian Lloyd Webber：A gift from a thistle(from Braveheart)
英国大提琴独奏家朱利安·劳埃德·韦伯，这首曲子是经典电影《勇敢之心》的插曲，婉约优美。
7.Franz Schubert：
Die Forelle 鳟鱼
奥地利作曲家舒伯特用伴奏音型塑造了小溪中的鳟鱼悠然自得地游动的形象（德语男高音）
Serenade 小夜曲
舒伯特耳熟能详的经典曲目。
8.Leopold Mozart：Sonata No 1 in C
莫扎特的C调1号奏鸣曲，很多胎教音乐推荐都说明以C调为主。
9.Chopin：Nocturne No. 2 in E Flat Major, Op. 9, No. 2
波兰作曲家和钢琴家肖邦的降E大调夜曲是他所有的夜曲中知名度最高的一首，音色剔透。
10.Johann Sebastian Bach：小步舞曲（外文名称未知）
巴洛克时期最著名的德国作曲家巴赫，曲调轻快活泼。
有研究显示，从科学的角度阐释，悦耳的音乐能激起准妈妈植物神经系统的活动，使其内分泌腺分泌出更多的激素，这些激素通过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，有利于胎儿的成分增多，从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动，促进身心健康发育。同样的道理，宝宝出生后播放的音乐，同样作用于脑部的开发。
其实，对胎儿大脑发育的重视，的确是从准妈妈开始就“排名靠前”的重点，从宝宝的食物抓起，核桃油、鳕鱼油之类的现在也流行起来，各种辅食配方被妈妈们精心研究。然而，作为潜移默化作用于脑部及身心健康的音乐，妈妈们大多不会深入思考，倒是有不少成年人因为失眠等原因会去搜索诸如阿尔法音乐的歌单来听。
啥是阿尔法音乐？这个名称源于alpha脑波，作为四种基本脑波之一，alpha波频率在8-14HZ左右，往往产生于闭眼时的放松状态，对应冥想和冷静。阿尔法脑波在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，在深睡情况下没有阿尔法波；如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有阿尔法脑波。而阿尔法音乐是指能把人们带入到阿尔法脑波状态的音乐。
百科里说，alpha脑波音乐不同于普通的古典音乐，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲，不是所有的古典音乐都能激发美好的alpha脑波，甚至在同一首曲子中，也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力充沛，所以就存在选择的问题。根据这种说法，严格来说，只有节拍在60—70，频率在8—14HZ范围内的音乐才是真正的alpha脑波音乐。
然而，基于这种说法，在没有专业测评的情况下，让人身心放松、精力充沛的乐章并非全部严格地归属于alpha脑波音乐的范畴，但如果一首乐曲能带来或简单干净、或舒缓明朗、或温暖悠远的放松感受，那就至少接近于alpha脑波音乐了，不要随波逐流，拒绝马虎大意，新建自己专属的音乐歌单给你家宝贝播放吧，尤其在孩子哭闹烦躁时，这样的音乐能帮助平复心情，随着不断的优化更新，何尝不是你为宝贝准备的一份最为温暖动人的礼物呢？
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