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宝宝在一天天长大，您是不是还在为宝宝的辅食而发愁呢？从今天开始，苗妈会不定期的将4-36个月宝宝的辅食原材料什么时候开始能吃一一为大家做介绍，让妈妈们了解烹饪辅食的基本原则，学习如何制作辅食，让宝宝们爱上吃饭，希望大家能收藏下来，以便在给宝宝添加辅食时，注意食材是否是宝宝现阶段能够吃的，以免引起过敏等反应。

4个月宝宝

谷类：	米，糯米
蔬菜类：	土豆，黄瓜，地瓜，角瓜，南瓜
水果：	梨

南瓜：含蛋白质量丰富

地瓜：有利于排便

梨：有祛痰降温、助排便作用。对感冒或便秘宝宝效果好

5个月宝宝

蔬菜类：	萝卜，西蓝花，甜叶菜，红球菊苣，菜花
水果类：	苹果，香蕉，李子，西瓜，桃和杏

苹果香蕉：含铁量丰富

李子：注意过敏反应，含铁量丰富，比一般水果多3-6倍的纤维素，适合便秘宝宝。

西兰花：有丰富的维生素c，适合感冒的宝宝

萝卜：含有丰富的消化酶，对感冒咳嗽效果很好。

菜花：有增强抵抗力、排出肠毒素的作用，适合容易感冒、有便秘的宝宝。

6个月宝宝

谷类：	高梁米
蔬菜类：	油菜，莴苣，胡萝卜，卷心菜，白菜，西洋红芜菁，蘑菇
肉类：	鸡胸肉，牛肉
海藻类：	海带，紫菜
豆	豌豆，黄豆，扁豆

油菜：含铁量，含钙量丰富，美味容易消化，虽含有丰富的铁，但因为阻碍硝酸的吸收，容易引起贫血，6个月前禁止喂。

莴苣：含铁量丰富，有助于预防贫血。

蘑菇：含蛋白质量丰富，能提高免疫力。

高粱：注意过敏反应，含有丰富的矿物质，蛋白质和纤维素，可以提高免疫力。

胡萝卜：含铁量丰富，但也含有较多的引起贫血的硝酸盐，6个月后才可以喂。

白菜：含有丰富的维生素C可以预防感冒

牛肉：含铁量，含钙量丰富

紫菜：含有丰富的铁，特别适合6个月的宝宝食用。

大家如果对宝宝辅食有任何疑问的话可以在底部进行评论，我会一一为大家解答的。