立冬之后，气温骤降，人体的新陈代谢也开始变得缓慢，宝爸宝妈可以选择为宝宝推一推下面这3个穴位来安稳度过冬季。
阴阳穴
有些孩子外感、高烧不退，有可能是阴阳失衡，而此穴可以平衡阴阳，调和气血。其位置在掌根，小天心穴两侧，靠拇指侧的为阳池，靠小指侧的为阴池。分阴阳，用双手拇指螺纹面，自小天心穴略偏向掌根横纹处，向两侧分推。
外劳宫穴
揉外劳宫穴可以温阳散寒，升阳举陷。外劳宫穴的位置在手背、中指与无名指掌骨中间，与内劳宫相对。揉外劳宫穴时，手握宝宝左手，使其手心向下，将无名指、小指屈曲与掌面成90度角，使穴位显出，以拇指螺纹面左右揉之。
天河水穴
推天河水穴，可清热解表、安神除烦、泻心火、化燥痰。该穴位置在前臂掌侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，推天河水时，食、中两指并拢，自腕横纹推向肘横纹，用力要匀，向前推动时不可歪斜。
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