健身后才会明白的15件事！

有些事，只有健身以后才能感受到！健身以后才会明白的15件事：

1.健身没那么难，想放弃的时候坚持多一秒！结果就大不相同。

2.在流汗的时候，想想你瘦下来的样子，你就有动力了！

3.好身材是自己健身练出来的，成功掌握在自己手中！

4.快走、游泳、瑜伽以及慢跑等有氧运动可以让你变得更加精神；

健身让你更乐观积极的面对生活工作的烦恼，给身边的人带来正能量！

5.胖子不是一口吃出来的，增肌减脂也不是一步到位的，健身都是一步步练出来的！

6.健身会遇到平台期，只有做出改变，才能找到新的出路！

7.不要相信任何减肥产品，最健康不花钱的减肥就是健身！不费力气，你将一无所得！

8.同样的身高与体重，不同的是健身的改变。脂肪与肌肉的对比，就如下图：

9.几年后的你，一定会感谢现在努力健身的你！

10.下一个夏日来临时，你会吸引更多人的回头率。这就是你的健身动力！

11.健身，让你恢复到最好的状态，告别自卑。

12.健身结识的都是乐观、努力的人，让你遇到更多志同道合的人！

13.你会远离不健康的生活方式跟饮食习惯，帮助人们排遣压力和不快。

14.若干年以后，你的颜值年龄看起来会比同龄人更加年轻！

15.偷懒不会有任何好的结果！自我激励的作用大于一切！！