脾虚生湿，肺虚生湿，肾虚生湿，肝郁也生湿！教你一招，排空一身湿气

1、脾虚生湿
表现：整个人脸发黄，看起来很累，吃饭没食欲，消化不好，腹胀腹痛，拉肚子。
脾气虚弱无力运化水液，水多成湿，湿气就会在体内弥漫。
调理：健脾祛湿
参考：参苓白术散加减

2、肺虚生湿
表现：胸闷痰多，吐的痰清稀，身体容易乏力，平常说话无力，怕冷，自汗，免疫力差，容易感冒。
肺主通调水道，通过肺气的宣发肃降的作用，调节体内水液的输布运行。
调理：补肺益气
参考：六君子汤加减。

3、肾阳虚
表现：整天没精打采，犯困，怕冷，下肢容易水肿，腰部、膝部酸软无力，双腿关节疼痛。肾阳为一身阳气之本，肾阳温煦人体，肾主水，部分水液的气化需要肾阳的温煦。
调理：温补肾阳
参考：桂附理中汤加减。

4、肝郁
表现：痰多吐不完，嗓子总觉得有痰，胸闷气短身体闲重，头晕体型肥胖大便常年不成型
肝主疏泄，肝气郁结，肝木克脾土，脾虚生湿，湿气堆积日久就会变成湿热。
调理：疏肝健脾
参考：逍遥散加减。