今天想和大家聊一下脾胃健康的重要性。现在生活节奏快，尤其是上班族们，不按时吃饭、支差应付吃饭，有的忙起来甚至干脆不吃饭，胃病变成了很常见的病，因为常见，人们就开始不以为意，觉得这就是小病。
“疼的时候忍一下就过去了”，总觉得好像也没有对我们的身体造成什么影响。实际上，每次听到有人满不在乎的说起自己有胃病的时候，我就总是叹息，想劝又不知道该从何说起。
黄芪
脾是人的后天之本，肾是人的先天之本，这其实很好理解。先天，是父母给予的，生来就有的，就像有的孩子一出生是白白胖胖健健康康的，有的孩子却一出生就羸弱无比，多病多灾的，这是先天，肾所蕴含的先天之本，其实就相当于我们天生的底子。
先天的东西我们无力决定和改变，后天却可以。脾胃运化我们吃的食物，转化为水谷精微，水谷精微是精、血的主要化生之源，可以说，我们人体在成长过程中的所有能量运化运动都离不开这后天之本，可见脾胃的重要性。
炙甘草
从中医的角度来谈，对中医稍有涉猎的朋友应该就知道，一说调补脾胃，那基本离不开补中益气汤，这个方子堪称是调补脾胃的经典。我给大家说一下补中益气汤的用药：
黄芪，人参，炙甘草，当归，陈皮，升麻，柴胡，白术，生姜，大枣。
这个方子里，黄芪补中益气，升阳固表，入脾肺经，是君药。
人参、炙甘草、白术与之配伍，大补元气，补气健脾，是臣药。
当归
当归养血和营，协同人参、黄芪补气养血；陈皮理气和胃，使诸药补而不滞，这两味是佐药。升麻、柴胡升阳举陷，协助黄芪升提下陷的中气，共为佐使。
炙甘草做调和作用，和中益土，是使药。
补中益气汤，调补脾胃，升阳益气，治脾气不升，溺尿及阳气下陷，精气不统摄而遗精，等等。
这其中，人参，白术，和甘草，再加一个茯苓，四味药合在一起就是经典的四君子汤了。四君子汤主益气健脾，治脾胃气虚，运化无力，食减便溏等，这补中益气汤，也可以说是四君子汤的加味。
陈皮
以四君子汤为底，如果气虚、食少、运化差明显，就选加黄芪、五味、五加皮、芡实、蜂蜜等，益气补中，如果便溏就不加蜂蜜；
肌肉失养，色黄肉消，可以选加枸杞、菟丝子、沙苑子、五味等，益阴血，易颜色，长养肌肉；
四肢懒惰乏力，可以选加菟丝子、沙苑子、枸杞、五味、五加皮等，坚筋骨，治酸软脚弱，虚损劳乏；
升麻
精泄较频繁，可以选加芡实、北味、沙苑子，固涩精关，止遗泄，生精养髓，补充丧失之精。
后面列举这些加味，是想说，中药的方子永远不是一成不变的，同样的方子，多加一味药，重用一味药，都有可能会有不同的效果，所以用药需谨慎，一定要经过医师辨证，根据你个人的身体情况给你用药的方和量，这样健康才能有所保障。
柴胡
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