世俗修行的三项内容
天天都应有修行的意识,所谓修行就是冥想宇宙和人生,矫正自己的情绪,使之通透,平静,喜乐。
修行的第一项内容是正视人之存在在宇宙间的位置,既不夸大,也不缩小,就按照它实际的价值来接纳它。有的人以为自己很重要,很伟大,那是没有参透;有的人觉得自己像昆虫,像无生物,那也是错误的。人的存在就是一个时空中偶然的存在,从宏观看,没有意义,没有价值;从微观看,可以自赋意义,自赋价值。想明白这一点至关重要,这就是所谓参透。
修行的第二项内容就是修得内心的平静。世间有太多的诱惑,太多的忙乱,太多的虚荣,太多的热闹。名望啊,金钱啊,权力啊。只要内心还受到诱惑,还在追求,就不会得到内心的平静。只有回到灵魂本身,像梭罗在瓦尔登湖那样,完全彻底地回归自身,细细体验自己灵魂的悸动,放弃对世俗价值的追求,才能修得内心的平静。
修行的第三项内容是修得内心的喜乐。人生中有很多痛苦和烦恼,生老病死,鳏寡孤独。人应做的是尽量让快乐的感觉在整个时间和意识中占据更大的比例。古人云:人生不如意事常八九。修行就是把这个“八九”降低为“六七”“四五”“一二”。即使客观上不如意事还是八九,也可以将主观感觉努力调整到快乐的频道,使得快乐的心情能够在每一天的空间和时间当中占据最大的份额。
修行成功,人就进入百毒不侵的境界,就进入了一生死的境界,可以在快乐当中度过自己的一生,直至涅槃仙去。
往期精彩阅读在这里~
“小波,中国的春天来了” | 李银河《春天读诗》深情纪念王小波
--<><><>
--<><><>
虐恋中短篇小说集三卷本《黑骑士的王国》李银河著
插图设计:胡晓江
购买信息:香港各大书店、香港机场五大书店有售。
联系客服