信洁心语:
学会享受本职工作，工作时做到心无旁骛，是缓解生存焦虑的方式之一；学会享受业余休闲生活，过健康积极又养生的休闲时光，心理重荷便会减少许多。人不能没有梦想，人也不能不脚踏实地。认真思索你内心深处真正想要的，再给自己人生一个规划。
信洁心语:
看到别人的成功看到他人的辉煌，内心里那个小小的你又开始黯然神伤了吗？那个大大的你呢？她这样的美丽这样的优秀她看到了吗？是走过了多少艰难多少困苦多少坎坷多少磨砺才成就的呢？那个小小的你，是有多不容易多了不起呢？有空的时候，抱一抱那个小小的你，告诉她，你那么那么美好，让人无法不怜惜不爱护!
信洁心语：
这个世界上最弥足珍贵的东西都不是金钱可以买到的....像一个爱你的又能够和你匹配的伴侣，像你对自己的重视和爱护…
信洁心语：
所有的努力和天赋都是需要时间的积淀才能结出果实。不管是我们看到的行业佼佼者，还是公认的成功人士，都是在一个领域潜心努力，然后等待一个风口。我一直在努力，你呢？
信洁心语：
创伤记忆偶尔还是会袭扰你吧，由着她吧，安住在当下，用充满智慧而又柔软的话语抚慰她，问问她的需要，陪陪她，每一次波动都是一个成长的契机，当然，如果她说她不想成长她太累了，那就不要强迫她，因为就这样的她已经足够好了！
信洁心语：
一个幸福的女人，首先一定是懂爱的女人。不管你的过去是如何的，都应该从这一刻开始，去试着做一个乐观积极、懂爱的人。当我们感觉到别人的哀伤情绪时，如果能够给予一些安慰的话语或者是一个善意的拥抱，那么不仅是对他人的安慰，也能够提升自己对爱的感悟以及在别人心中的魅力。当你出自真心地用爱去温暖自己和别人的时候，你的生活也会因此而变得更加愉快。
信洁心语：
只有相信，才有可能；只有努力，才有可能。凡你不能，皆为不想。
信洁心语：
有时候我们很难面对自己的真实，因为你看不起那部分的自己；有时候我们也很难接受乔装掩饰后的自己，因为你发现那部分仍能让人看出自己的不够好……如果你不能接受任何当下的自己，你将会一直处于纠结焦灼之中，自怨自艾，无法获得长久的快乐！
信洁心语：
如何避免过度的情绪性行为?在情绪当头时退一步，问自己是想顺着情绪发展下去，还是想练习在情绪中选择自己的反应?先觉察感受，了解是否有早年负面经验的影响，而后练习选择适当的情绪反应。
信洁心语：
适当放下对自己的苛刻，给自己多一些拼搏的期限，偶尔给心灵喘气的机会……你会发现，活着真的没有那么累!
未完待续......
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