降糖最好的茶

    日常生活当中降糖最好的茶： 

    首先，红茶和绿茶。红茶和绿茶可以增进我们的代谢，具有降糖的效果。

    第二，公英和桑叶。公英和桑叶能够加速我们脂肪和糖代谢，同时它里面含有镁离子和铬离子，具有促进胰岛素分泌的作用，具有降糖的效果。

    第三，苦瓜茶。苦瓜茶里含有丰富的苦瓜素，有刺激胰岛素分泌的作用，具有降糖的效果。

    第四，牛蒡茶。牛蒡茶的作用与苦瓜茶的作用差不多，可以刺激胰岛素的分泌，起到降糖的效果。