不加糖不加盐，宝宝也能“吃麻麻香”！

大家好，每周六的糕妈小课堂又和大家见面啦~（偷笑）宝宝1岁以内的饮食都是不建议加盐的，妈妈们总是会担心：不加盐哪有味道啊？孩子怎么肯吃呢？

今天糕妈给大家推荐一道百搭的自制酱料---芝麻酱，味道很好，还能补钙，是调味品中的业界良心哦！

不方便看视频的麻麻，后面可以看图文版哈。

糕妈小课堂前几期回顾：

大人小孩都爱吃的补钙餐（6m+适用）

图文版在这里↓↓↓

所需食材

芝麻，橄榄油或者芝麻油（必须是可以直接食用的油）

制作过程

1.芝麻洗净、晾干，用炒锅炒至颜色金黄

2．炒好的芝麻冷却，用料理棒或辅食机打成粉

3．在芝麻粉中加入适量的橄榄油（或者芝麻油），搅拌均匀即可

4．做好的芝麻酱装入开水烫过、晾干的瓶子里，放入冰箱冷藏保存

完成啦！

糕妈小贴士

用芝麻酱来拌面条绝对是业界良心，面里可以加各种肉泥、菜叶，吃起来都是香喷喷的麻酱味儿，很多孩子都爱吃，而且还能补钙。做这道菜，妈妈们要注意两点，首先是油不要一次加太多；第二呢，因为自制芝麻酱很健康，不含防腐剂，所以一次不要做太多哦。

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