收功的时候,眼睛一定要睁开,双手合掌,掌根对着胸部,挨着胸部,指头向前,要用劲,眼睛要睁开,收功的时候不能闭眼睛了,眼睛正开可以看远处。
请注意下面收功的一些意念,先想着双脚用劲,进一步想双脚的十根指头用劲,再进一步想双脚的小指头用劲,再进一步想双脚的大指头用劲,接下来想双大腿用劲,双小用劲,要收缩前后二阴,收缩小腹,收缩腰部,接下来牙关紧闭,上下牙要咬在一起,舌头恢复自然姿势,在口腔里边旋转:男性反时针方向旋转四十九圈,女性顺时针方向旋转三十六圈。有唾液可以在口腔里鼓漱,慢慢地吞下去,不要吐掉。
在气功里面唾液叫金津玉液,不要把它吐掉,慢慢地吞下去,可以起着一定的助消化,或者治疗咽炎或者其它某些病症的作用。接下来双手特别用劲推,全身用推,好象身体在震颤似的,双手用大劲,尽量用劲。牙关紧闭。
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