高血压吃降压药对身体有害吗？

高血压一旦被缠上了，可能很难摆脱了，不过研究表明。如果是继发性高血压还是可以治愈的，原发性高血压只能依靠控制血压稳定病情。

很多高血压患者一旦知道自己得了高血压，只会害怕担心，情绪的负担大大增强了血压的不稳定。有一些就会吃大量的降压药，不但效果不好，还损伤了肝肾。给身体造成了其它伤害，本身高血压并发症就多，这可以说是雪上加霜。

专家提醒，高血压患者不一定要吃太多的药，平时应该多注意搭配辅助疗法，可以通过一些其它饮食、运动降压。根据研究表明，高血压患者搭配饮食控制血压相当不错，高达80%的高血压患者通过饮食改善了血压。

高血压饮食注意：

1、少吃盐、少吃脂肪、少吃胆固朜食物、少吃高热量食物

2、多吃蔬菜水果，多吃深海鱼

3、饭要8分饱，每天粗粮少不了，切记烟酒不进口，少吃多餐健康来报

除了饮食，每天徒步走，也是一种非常不错的疗法，每天坚持走上半小时，对于高血压患者来说是天然的降压药，而且可以增强身体抵抗能力，助排便预防便秘，便秘可是高血压的大忌。

每天喝水前加一物，也可以改善血压，它就是桑葚炎火麻茶。桑葚炎火麻茶具有改善血压，降血脂，保护血管溶解血栓预防血管堵塞的作用，高血压并发症较多，其中心脑血管疾病最为严重，所以每日喝水加一包桑葚火麻茶可以起到非常好的作用，即可降压亦者通便秘。