国外流行的慢育运动：育儿是活在当下，和孩子一起度过的旅程
每天分享好书 周周免费赠书权威专家栏目 高效互助社区 越来越紧张的生活节奏不仅使家长变得越来越没有耐心，也使大家不经意地把这种紧张的情绪传递给孩子，催着他们快点做这做那，等不及他们慢吞吞地把事情完成就插手帮他们搞定，但是家长这样做真的就好吗？ 现在在美国，兴起了一场“慢育运动”，主张父母做任何事情都以正确适当的速度进行，重“质”高于“量”，建立真实有意义的家人关系，做好父母并活在当下。下面的文章就是居住在美国的乖妈对美国时下的这场“慢育运动”的观察和理解，分享给大家。 来源： 小乖乖的幸福屋（ID：guaiguaitoy） 几个月前，我带着两个孩子冲到杂货店，他们一个上幼儿园一个还是小宝宝。我非常赶时间，他们俩却磨磨蹭蹭，一会要这一会要那。我心里惦记着工作来不及完成，孩子们的游泳课已经迟到，电话信息又震动个不停，正讨论我做义工的一件事。 当女儿Emma因为我没给她买冰雪公主的午餐盒，开始尖叫并试图爬出购物车时，我简直都想哭了。 在收银台，一位老妇人被孩子们吸引，她碰碰我的胳膊“享受这个时刻”，她很睿智的样子，“这一切都很短暂”。 我朝她也笑笑，是的，我知道这点，可是在我内心，却一直计算着什么时候可以摆脱这个特殊时期。 那天晚上，当我依偎着5岁儿子Max时，觉得很不同。他在道晚安前把脸埋在我胸前，说，“你是最好的妈妈”，“我爱你”。 我的孩子怎么会长得这么快？我突然感到一阵恐慌，时间流逝是多么快啊~~ 那晚我失眠了，思考着我和丈夫能做什么，让我们的生命慢下来。 我开始研究，发现在一些家长中现在正流行“慢育”运动。慢育家长不再追赶孩子参加各种运动或艺术竞赛，慢育家长注重质量而不是数量，他们活在当下，和家庭所有的成员，保持着有意义的联系。 最近几年，西方国家的一些父母中，开始流行慢育运动（slow parenting）。源自现代工作繁忙快节奏的父母，给孩子也带来的“过度养育”压力的反思。 乖妈要说明的是，本文中的slow parenting，并不同于华德福的创办人HelleHeckmann出的那本Slow parenting（已经被译为中文《慢养育》），也不是黑幼龙的《慢养》中“慢慢养大”的概念，而是来自于Carl Honoré的“UnderPressure: Rescuing Our Children from the Culture of Hyper-Parenting”《压力之下：从过度养育的文化下拯救我们的孩子》这本书。 这本书，现在已经成为慢育运动家长们的圣经。为了区分，我在文中把这个概念都译为“慢育”。 有趣的是，Carl 在书中并没有用slow parenting这个词，他认为这个词并不能反映现代育儿的微妙和复杂。对他来说，现代育儿的问题，在于我们在某些方面对孩子太鞭策，而在另外一些方面又太不放手。 不过既然slow parenting是主流词，也已经深入人心，他也很高兴用它来解释。 慢育这个概念中的“慢”，并不是指以蜗牛速度来做事，而是做任何事情都以正确适当的速度进行，重“质”高于“量”，建立真实有意义的家人关系，做好父母并活在当下。 慢育实际上是给家带来平衡。孩童要在生活中奋斗、努力和成长，但这并不意味着童年应该是一场竞赛； 慢育家长给孩子足够的时间和空间，去按自己的步伐探索世界； 慢育家长能调整好家庭节奏，让每个人都有时间停下去休息、交流或者一起出去玩； 慢育家长能接受给孩子最好的，但不一定是最优策略的观点； 慢育家长让孩子做自己想做的人，而不是别人期望他们做的人； 慢育家长理解育儿不是运动竞赛和产品开发的交集，也不是个项目，而是个和孩子一起度过的旅程； Contey，有胎教和产期心理学博士学位，她指出，在车里奔波于各个活动之间，并不是真正意义上的家庭生活。“家庭生活，每家的定义都不一样，有可能是某天早上，大家一起悠闲做个松饼早餐，也可能是某天睡前大家一起散个步。是那些大家感觉挺特别的，孩子们长大以后还会记得的事“。 Miller，分娩教育家，有3个儿子，2岁，4岁和7岁。“太繁忙让我透不过气，也让孩子们感到压力。于是我和丈夫减少了工作，花更多的时间呆在家里。孩子们挖泥巴，骑单车，我们一起吹泡泡，去海边。我不想让拥有年幼孩子时期的生活记忆很淡漠。“ Meghan，3个孩子的妈妈，4岁、6岁和8岁，正努力减慢家庭生活的节奏。“之前我只是想赶紧过完一整天，从一件事忙到另外一件事，我并不享受这种生活。我们没有停下来的时候。” 现在她和丈夫规定，每个孩子每季只能玩一种运动，每天晚餐一定要在一起吃。 “我不想在车上或者球场边度过我所有的时间。我们在家设置一些限制和强制措施，让每个人生活慢下来。例如规定不刷朋友圈日，无电话日。 David Elkind，儿童心理学家。“从电子和社交媒体中脱离出来，走到户外去，是个让家庭成员关系更紧密的好办法。闻闻花朵、看看星星、探索下大自然，玩玩球和游戏。小孩子在和家人玩的过程中，能学到很多关于人和自己的事情。“ Contey也指出，“大人也可以从户外活动中得到好处，当你在屋里，你就会跑到电脑前，或者陷入一堆家庭琐事。” “孩子成长非常快，每个年龄段有不同的特质。但是如果我们太忙，那我们其实没有机会真正了解孩子。”Elkind说。 “建议多个孩子的家长，找时间和每个孩子单独在一起。我们通常都是一起行动，但其实和每个孩子单独相处非常重要。” “当孩子们逐渐长大，变得独立，他们会想做更多的事。”Stephanie Feronti，5岁和9岁孩子的妈妈。“他们会尝试各种各样的活动，到那时，如果我们允许他们尝试想做的事，他们会快乐并忙碌，也不用我们推就会主动投入更多。” John Duffy, 临床心理学家和“TheAvailable Parent”一书的作者。他说，要改变平时的生活方式让我们退缩，但其实开始去做并不难。 “我鼓励家长们花一些时间注视孩子，不管他们正在做什么，玩耍、做功课或者吃零食的时候，好好体会他们的存在。记住和提醒自己，孩子们是多么棒！” 一个也在尝试慢育运动的作家妈妈，非常喜欢这条建议，她在自己的文章中，记录下她的尝试： “一天，男孩们正在一起洗澡，我决定抛开清理屋子等琐事，这次就只是看着他们。我注意到Anotn的头发有趣地贴在头两边，就像某个剧中人物。Toby则在轻声哼着歌，听了一会我终于知道他唱的是哪支歌子。 他们圆圆的肚子，柔软的脸颊和严肃专注于洗澡玩具的样子，深深甜化了我的心。而我平时都错过了! 这个月，我放慢了生活节奏，让孩子们做主导。我们可能不远足，仅仅是在家附近街区闲逛，他们愿意走多慢就多慢，一个小时也无所谓！我们发现了很多有趣的事情，和邻居打招呼，或者转个弯去沙滩，或者随便做什么，慢慢悠悠的。 你呢？你也有和孩子们一起的慢节奏时光吗？这不是什么重大创举，但是这真的让我觉得，活在当下。” 乖妈，应数硕士，IT经验 10多年玩具圈风向标。目前居美国，给大家带来无数超强独家福利、国外见闻、先进育儿和科普！ 不管你身在何方，只要将作品打包发送到youzibookstg@163.com
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