运动降压确实有效!
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抗癌运动处方
下背痛运动处方
关节炎运动处方
这26种疾病都可以通过运动干预
[1]Hanssen H,et al.Personalized exercise prescription in the prevention and treatment of arterial hypertension:a Consensus Document from the European Association of Preventive Cardiology(EAPC)and the ESC Council on Hypertension.Eur J Prev Cardiol.2021 Mar24.
[2]2020-08-25健康时报《26种常见病有了运动指南》
[3]栾鑫等,26种人类疾病的运动干预指导方案,Journal of Sport and Health Science,2019,8(5)
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