沈度《敬斋箴》纵23．8厘米，横49．4厘米，19行181字。沈度62岁时作。《敬斋箴》是一篇文辞雅正的箴言，也是有儒家的道德、礼仪体现修身、明理、格物的规劝。譬如：“正其衣冠，尊其瞻视。潜心以居，对越上帝。”沈度用楷书来书写，这件作品不仅有艺术性，它的教化效果也很明显地展现。沈度《敬斋》（局部）气息温婉尔雅。这是一展开《敬斋箴》便可感受到的。元代以来，虽然有杨维桢这样倔强峭拔的书风，毕竟凤毛麟角，不是主流。主流书法是赵孟頫，他已滲透到明代书坛来了。沈度效法的都是典型的优美书风，加上他独到的构思，笔法，气息越发文雅柔美，已经超过了他的前辈。从作品来看，沈度是一个修炼得十分沉稳平静的书法家，这个年龄的他，笔下的火气尽消，心平如水，清和其情。没有了火气，也不求大气，写不出那种气塞天地、波澜壮阔的笔意。
沈度是属于擅长小字书写的书家，寸楷为最适宜，而如榜书，他就显得难以胜任，气不足也每一个书法家都有最适宜自己书写的分寸沈度笔下已无豪荡之性、峰嵘之气，而清雅之韵滋养得其纯，安顿闲定，写《敬斋箴》正是适宜之至。这样的书法气息当为最普遍的人们所喜爱。气息的接收是一种感觉，而一幅字的形态最直接、最首先的是进人视线。欣赏者马上会进行形态的对比、分析，进而由心抵触或喜爱。《敬斋箴》在造型上倾向于虞世南的《孔子庙堂碑》，但活泼程度过之。
由于沈度在书写时动作比较悠闲、轻松、和缓，点画都运用得柔和、文雅。字虽小，形态大方舒展，即便是转折处，也不是直截了当地流露圭角。这也使《敬斋箴》被人欣赏时有一种易于亲近的美感，如近风云月露，美人香草。这件作琴入目就让人赏心悦性，可以追溯到晋书的清秀、小巧、雅致、洁净，是欣赏者没有理由拒绝的美感。它要比森严、坚硬、突兀、散乱更有亲和力、召唤力。
沈度书法为统治阶层所赏识，成为朝廷官府公文书法的规范，正缘于这种美感。《敬斋箴》是柔中含骨之作。看起来秀美，品起来有骨力在内。这种骨力的存在不是显露出来，使外表气骨峻峻、刚而峭拔。它被匀称如一的笔墨包裏着，在柔软的外表下，支撑起一个字的挺拔、舒展。沈度用墨非常均匀，似乎每个字都蘸了一次墨，以致墨色极为相近。沈度的主旨就是温润，多一分则晕，少一分则枯，总是力求掌握到恰当。骨力与他的腕力熟练是一起出现的，不是很强劲，而是小巧的弹性，充满灵气。
鲸鱼掣海是一种力，伟力；采采流水也是一种力，微力。《敬斋箴》就以这种微力穿过首尾，适其用，适其美。
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