如何让内心更强大

这是一篇开放的和需要不断修正的文章，也是对自己内心成长的一个很好的记录。

首先如何定义强大，我能想到这样一些词和状态：处事不惊，内心平静，充满力量。表现出来的可能是适应能力强，能应对更大的场面，面对困难更有韧性。

那如何去做内心的修炼，以当下认知和状态的思考：

1. 开放的状态

更包容，更宽广，接受新事物，能拥抱变化。就想水面一样，越宽广才能越平静。而开放的状态，也是强大里大字所在。

2. 内心试炼场

自己害怕的场合，不敢的机会，不在自己舒适区的挑战。所有让内心激动吗，紧张甚至担忧，不舒服状态下的情况，都是试炼内心更强大的机会。

3. 意外和不可控

生活中充满了意外和不可控，而且较多可能为不好的事，也随着探索的边界越广，会发现自己个体越渺小，而发现的不可控会越多。但认识到自己的渺小，就是一种内心表强大的体现。

所以，那句一切杀不死我的，都在让我变强大。因为强大是一个动词，它带着自己一直在路上。

写作日更 312/365