科普指导:深圳市中医院 治未病中心 程波敏
回过头再看看自己
只有冰墩墩的身材
没有冰墩墩的可爱
艾小问
医生,为什么稍微吃的多一点就长胖呢?o(╥﹏╥)o
当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,超过人体正常生理需要量脂肪堆积就逐渐演变为肥胖了。
医生
深圳32岁的王女士,平时因为的工作压力大,情绪容易受到波动,经常以暴饮暴食来缓解自身的压力,再加上缺乏运动,导致王女士脸部经常冒痘且时常伴有腰痛发生,近半年来体重就增加了8公斤,这些情况让王女士的自信心备受打击。再三思虑后,王女士经同事的介绍来到了深圳市中医院治未病中心就诊。
中医体质形成早在秦汉时期。《黄帝内经》中有记载“筋骨之强弱,肌肉之坚脆,皮肤之厚薄,理之疏密,各不同……肠胃之厚薄坚脆亦不等”;“是人者,素肾气胜”;“此人者质壮,以秋冬夺于所用”。这里所提的“素”与“质”,就是现今的体质,且每个人的体质各有不同。 张女士在辨识体质后,医生为她制定了一整套详细的中医调理方案,包括饮食、运动、情志、中药调理及中医特色疗法等调理方案。在服用中药的同时结合穴位埋线+刃针疗法+耳穴压豆疗法。 穴位埋线 穴位埋线是将可吸收的蛋白线埋植在人体穴位或一定的部位里,利用生物蛋白线对穴位产生持续性刺激作用,以激发人体经络气血、协调人体整体功能、平衡阴阳,以达到防病治病的方法。 刃针疗法 刃针疗法是在中国古代九针的基础上,结合现代医学外科手术刀发展形成的,经过中医辨证取穴,从而调理脾胃、疏经通络、调气和血、减去多余脂肪。 耳穴压豆疗法 耳穴压豆疗法是通过用王不留行籽刺激耳部穴位,对人的饮食习惯、内分泌功能进行调整,从而起到防病治病的作用。耳穴压豆最大的优点就是操作简单、方便可行、副作用少,无创伤,运用较广泛。
在中医调理过程中,张女士的脸部痘痘消失了,腰痛也明显缓解了,心情也大好,惊喜的是,张女士最终找回了“小蛮腰”。
艾小问
医生,为什么有的人“喝水都长肉”,而有的人怎么吃都不胖呢?
真相就是体质的问题,中医体质一方面是先天禀赋形成的,另一方面则受后天环境的影响。如果是偏颇体质,易影响到身体新陈代谢功能,即代谢紊乱,就会引起一系列内分泌功能失调症状。
医生
寓意是要防病于未然。要想保持身材完美,平时应均衡膳食,保证三餐,定时定量。饮食宜清淡、低脂饮食,切记不要暴饮暴食。“管住嘴迈开腿”,适量运动也是非常必要的。
科室介绍
深圳市中医院治未病中心设有健康信息采集区、健康状态检测与评估区、健康调养咨询诊区、中医适宜技术干预区、健康宣教区,拥有中医体质辨识仪、中医经络检测仪、数字式红外热成像仪、人体成分分析仪、精神压力分析仪、人体功能扫描仪(鹰演)、微循环检测仪、虹膜检测仪、健康管理一体机等中医健康检测与评估设备,可对人体健康状态进行全面检测系统评估。治未病医师针对健康人群、亚健康人群、慢病人群以及妇女、儿童、老年人等不同人群,根据“中医体检报告”制定个性化健康管理方案和养生方案,在健康干预区开展艾灸、火疗、中药敷贴、定向透药、中药熏蒸、沐足、香薰、膏方、耳穴、刮痧、药罐、牵引、脉冲、通络等系列中医适宜技术,通过中医“治未病”达到未病先防、既病防变、瘥后防复,全过程、全周期呵护您的健康。
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