万圣节神秘料理|把南瓜搬上餐桌

万圣节

食谱请拿走

万圣节特辑：南瓜！南瓜！

万圣节将至，有一种食物是必备的，那就是南瓜。

万圣节来份南瓜晚餐营养又应景。南瓜内含有内含有维生素和果胶，果胶其吸附力很强，能消除人体内有害细菌和毒性物质保护消化道黏膜。

今天我们就把万圣节南瓜搬上餐桌

* 西趣奶炖南瓜料理  *

软糯南瓜融合浓醇奶香，

这个万圣节，

我们还原南瓜最本真的用途——吃！

食材

好侍西趣奶炖小方 1盒

小鸡腿肉 3个

洋葱 1个

胡萝卜 1小根

日本南瓜 1个

油 1勺

水500ml

牛奶 100ml

做法

1

小鸡腿肉、洋葱、胡萝卜、日本南瓜切成小块；取一半南瓜蒸熟后打成南瓜泥备用。

2

锅中加油烧热，倒入鸡腿肉煎至两面焦黄后，捞出备用。

3

 开中火，倒入洋葱炒至变色

4

倒入剩余南瓜、胡萝卜、鸡腿肉一同翻炒1-2分钟。

5

 加水，倒入南瓜泥，炖煮至食材熟软。

6

 关火，放入整盒西趣奶炖小方，并搅拌至完全融化。

7

开小火炖煮至浓稠后倒入100ml牛奶。（TIPS：牛奶可根据喜好添加哦。）

点亮一盏傻笑的南瓜灯

就一起品尝我们的万圣节南瓜晚餐吧

万圣节来了

你准备好南瓜了吗

好侍西趣奶炖小方

西趣是由stew音译而来，是炖煮，炖菜的意思。“西”代表西式风味，“趣”代表充满乐趣。“西趣奶炖”是西趣代表性菜品的一种，是一款白色酱汁的奶香炖菜菜品。

1966年好侍食品率先在日本推出西趣奶炖粉末状调味料，从此“西趣奶炖”成为餐桌上“妈妈的必备料理”之一，深受大家的喜爱。

*感谢米技提供电磁炉*

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