涨知识了！原来肉松是这样做出来的！

后台回复『 好吃 』，送点小惊喜给你！

今天给大家介绍两道小宝宝吃的美味，emmm，其实“大宝宝”也能吃啦！

一个是虾皮粉，另一个是鱼肉松，都是纯手工、无添加的健康食物。

宝宝1岁后，就要及时添加些富含铁的食物，而对于咀嚼能力不太好的宝宝们来说，鱼、虾粉末状食物恰好特别容易吸收。

平常吃粥、面条之类的，都可以放一点，调味提鲜超级棒！

虾皮粉

- 食材 -

虾米

- 步骤 -

1°：虾米（无盐）洗净晾干后，入锅中，小火炒干水份。

2°：入料理机，打碎即可！

鱼肉松

- 食材 -

三文鱼 | 柠檬

- 步骤 -

1°：三文鱼切块，放柠檬片，隔水蒸15分钟。

2°：蒸好后盛出，捣碎备用。

3°：将三文鱼碎放入锅中，小火翻炒至干爽状态。

4°：入料理机，打碎后继续小火炒干，即可！

PS：

☆ 做好后可以放冰箱冷藏，一周内食用都没问题哦！

☆ 现在市面上有很多打着“肉松”头号的食物，但其实都是“肉松粉”做成的，并没有真材实料的肉，所以大家要看清喽~