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这道下饭菜太香了,我怕你会吃撑哦!

用最简单的食材做最美味的食物


剥皮鱼,又叫马面鱼,潮汕俗名:迪仔。它是一种营养相当丰富的鱼类,蛋白质含量特别高。豆酱剥皮鱼是潮汕地区最常见的剥皮鱼做法,它能把剥皮鱼的鲜甜美味发挥得淋漓尽致,也是最容易做的,配料也很简单,味道极好!


接下来就让小编来教教你怎么做这道美食吧豆酱剥皮鱼


芹菜

适量

辣椒

适量

生姜

适量

豆酱

适量

适量

剥皮鱼(去皮)

一斤

=步骤=

把芹菜切段,姜切成丝,辣椒切碎,放至盘中备用


 接着剥皮鱼加盐腌制


 在锅中加入适量油,热油锅,爆香辣椒丝和姜丝


再倒进剥皮鱼,放入豆酱,加适量水,盖上锅盖煮8分钟


8分钟后,打开锅盖,放入切好的芹菜,翻炒


噔噔噔,汤汁金黄色,鱼肉嫩嫩的豆酱剥皮鱼就做好啦

温馨提示

❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的

 加入豆酱后记得加入热水,使锅还是热的,而不至于加冷水后还要重新烧开,那样鱼肉会变得不够嫩

 剥皮鱼肉可做药用,治疗胃病、乳腺炎、消化道出血等

 豆瓣酱是咸的,所以就不用再加盐了


●End●

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