宝宝潜能引导，2~3月宝宝竖头与抬头训练 οˆ

宝宝如果竖起来的时间晚，会说明智力差吗？

宝宝的大脖肌是最好锻炼的，也是锻炼最有成效的，所以宝宝快的话，两个月就可以竖抱，但是如果你一直不锻炼他，他的脖子就很软，直不起来，锻炼得太少了。

2~3月宝宝竖头训练

锻炼方法：每天在宝宝觉醒状态下练习，把宝宝立着抱起来，用两手分别支撑住枕后、颈部、腰部、臀部，以免伤及脊椎。也可把宝宝面朝前抱着，头和背部贴在妈妈胸部，一手在前托住宝宝胸部，另一只手在后托住臀部。

面朝前，可以看到前方的东西，不但练习了抬头，还练习了看的能力，增加新的乐趣。如果宝宝还不能把头竖立起来，妈妈竖立着抱宝宝时，一定要注意保护颈部，不要让宝宝的头东倒西歪的。

2~3月宝宝抬头训练

让宝宝俯卧抬头，满3个月时，会把头抬起90度，并用上肢把前胸支撑起来。要在喂奶后一个小时或喂奶前训练，以免吐奶。抬头训练对婴儿颈、背肌肉、肺活量、大脑发育等很有帮助。

有的婴儿不喜欢俯卧，只要趴着就烦躁或哭闹。

遇到这种情况，既不能任由宝宝哭，也不能放弃抬头训练。在宝宝情绪好的时候让宝宝趴着，爸爸妈妈面部和宝宝头部保持水平，和宝宝说话，转移宝宝注意力，争取多让宝宝趴着。一旦宝宝不愿意了，立即把宝宝抱起来，夸赞宝宝。