什么是太极拳的“内功”?有人说,太极拳的“内功”就是骨节放松,韧带拉长,周身协调,关节具有弹性和韧性。如果这样说,那么体操运动员也具备上述这些特点,难道说也算是具有太极拳的“内功”?似乎不妥吧。所以这只是简单地概括了太极拳的“内功”所具备的一些基本条件。
“内气”随动作变化而变化,发放于外便是“劲”,此劲结合周身的协调、关节的韧性和弹性,运用在技击中就如虎添翼。陈长兴讲:“夫太极拳者,千变万化,无往非劲,势虽不侔,而劲归于一。”这明确告诉我们,太极拳任何招势的变化,不外乎“劲“,“劲”的产生就是“内气”所表现出的功力——“内功”。
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