一旦女性的雌激素分泌变得紊乱，那很容易就出现早衰甚至是妇科疾病等不良影响，这对于我们的身体可是很大危害的！李时珍没有告诉你，它是天然“黄体酮”，补充雌激素，更有女人味！
第一黑豆+核桃
生活中的很多豆制品其实对于女性的身体健康都有着很大的作用，像是很多的中医就曾经表示过喝豆浆对于女性补充黄体酮有着很多的帮助，但除此之外李时珍也记载过说黑豆对调节女性的内分泌也有着帮助，因为当卵巢的代谢变差之后，女性的雌激素就会减少，而将黑豆与核桃一起吃，就可以修复卵巢的受损，帮助它排毒，效果很好。
第二生姜
生姜是一种性温的食物，对于我们身体驱寒是有一定帮助的，小时候很多人生病感冒的时候，家长不一定会让你赶紧吃药，而是用生姜来帮助我们赶走身体的寒毒。
同样的，很多女性因为不良的生活习惯，也会有宫寒的问题出现，这不仅会造成痛经，更是会让体内的黄体酮流失掉，而没事多喝一些姜茶就可以帮助缓解生理期的疼痛，同时补充雌激素。
第三蒲公英茶
对于女性来说，没事的时候多喝一些花茶对于我们的身体健康也是有好处的。尤其是蒲公英茶，虽然蒲公英看起来没什么特别之处，但是早在古代的时候它就已经用药了，李时珍来记载过蒲公英茶有着抑菌消炎的疗效，如果是女性有了一些妇科炎症那就可以喝一些蒲公英茶开缓解，除此之外，蒲公英还能清除子宫中没有排干净的污血，帮助女性补充黄体酮，让女性变得更加有女人味！
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