海外寻回一棵“参”，女子痛经小秘方！

脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料，活学活用，当自己的“调养师”。

丹参姜茶

材料：丹参10g、生姜5片-7片，红糖适量。

做法：丹参和生姜放入锅中加水煮开后煮约15分钟，关火后加入红糖调匀，即可饮用。用于经来不畅，痛经而血块偏多，经色暗而量不多者。