芡实作为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛固精作用比莲子强,可以煮成芡实粥服用,也可以研末或煎汤服用,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。
一、芡实:固肾涩精、补脾止泄
芡实是睡莲科水生草本植物芡的种子,自古就作为永葆青春活力、防止朱老先衰之良物。
芡实性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也认为,芡实“益肾,治遗精”。吴仪洛在《本草从新》中亦云:“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。”
芡实作为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛固精作用比莲子强,可以煮成芡实粥服用,也可以研末或煎汤服用,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。它还常常与莲子配伍使用,陶弘景就曾说:“仙方取此合莲实饵之,甚益人。”古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均足以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成,颇为医家所喜用。
当然,对于正常的人或者本来就容易唇红、口渴等体质偏热的人来说,就不需要用芡实来暖脾固肾了,因为此时如果食用芡实来保健,反而会使情况变糟。所以说,任何一种食物和药物,只有学会正确使用,才能恰到好处地发挥功效。
二、金樱子:固精缩尿、涩肠止泻
金樱子,俗名糖罐子、山石榴。其果实酸甜可食,并可以熬糖或酿酒,有涩精止遗的功效。《别录》云:“金樱子止遗泄。”《蜀本草》说它“涩精气”。《滇南本草》亦云:“金樱子涩精遗泄。”味平、甘、涩,性平,归肾、膀胱、大肠经。古代医家在治疗遗精的方剂中,很多都用到金樱子。《明医指掌》中有一个治梦遗的名方——金樱于膏,就是把金樱子捣碎煎成的药膏。
用金樱子和粳米熬成的金樱子粥也有很好的收涩、固精、止泻的作用,当然在煮粥之前一定要把金樱子放在砂锅里煎20分钟,去渣取汁,然后再放入粳米,加水熬粥。但足感冒或发热的病人不宜食用。
桑螵蛸:补肾助阳、固精缩尿
桑螵蛸是螳螂科大刀螂或小刀螂等的卵鞘,其昧甘、碱,性平,归肝、肾经。既补益又收涩,为补肾助阳、固精缩尿之良药。《本经逢原》中说:“桑螵蛸,肝肾命门药也。”所以,凡肾虚阳衰、精气失固所致的遗精滑精、遗尿、尿频、阳痿不育,都可选用,尤其适宜遗尿、尿频患者服用。
把等份的桑螵蛸(炙)和白龙骨研成细末,空腹用淡盐汤送F,可治遗精白浊、盗汗虚劳。
《徐氏胎产方》记载了一个用桑螵蛸治产后遗尿的名方:用桑螵蛸(炙),龙骨。
三、沙苑子:温扑肝肾、固精缩尿
沙苑子是豆科草本植物扁茎黄芪的成熟种子。性温,味甘,归肝、肾经。具有补肝、益肾、明日、同精之功效。
历代本草多记述了沙苑子的这些作用,如《日华子诸家本草》中说:沙苑子治“泄精、溺血”,《本草纲目》中说治腰痛、泄精,《本经逢原》中记载:其”为泄精虚劳要药,最能固精”。
沙苑子益精而不乱阳、补阳而不乱身。人肾则固肾涩精,入肝则养肝明目,因此多用于肝肾虚损之腰痛、小便失禁或淋漓不尽、遗尿、遗精、早泄及眼花等。
把沙苑子捣碎泡茶喝,可以治疗腰痛,长期坚持,还延年益寿。如果再加入菟丝子一起泡茶,则可治疗肝肾不足引起的花眼。
喜欢喝酒的朋友,可以泡一坛沙苑杜仲酒喝,具体方法:沙苑子,韭菜子,杜仲,白酒。浸酒。每次饮一小杯。用于肾虚阳痿,腰痛,小便余沥不尽。
四、龙骨:敛汗固精,止血涩肠
龙骨就是古代哺乳动物如象类、犀牛类、三趾马等的骨骼的化石。性昧甘涩而平,人心、肝、肾经,具有镇静安神、敛汗固精、止血涩肠、生肌敛疮之功效。
龙骨其质重性降,又善于潜阳镇静安神,可治疗阴虚阳亢证,宜先煎,用于固涩时以煅龙骨为佳。
五、牡蛎:平肝潜阳、镇惊安神
牡蛎为牡蛎科动物近江牡蛎、长牡蛎及大连湾牡蛎等的贝壳。牡蛎味咸、涩,性微寒,归肝、心、肾经。质重镇降,可散可收,具有平肝潜阳、镇惊安神、软坚散结、收敛固涩的功效,多用于表虚不固所敛的自汗、盗汗,精关不固所致的遗精滑泄,脾虚所致的崩漏带下等。
六、莲子:养心益肾、补脾固涩
莲子是一味以补为主,以收为辅,兼有一定清热作用的药物和食品,物美价廉,集养生、抗病治病于一体,应用广泛,喜食者甚多。
莲子性平、味甘涩,人心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不变而遗精者,食之更佳。古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。把莲子磨成粉做成糕点或把莲子和粳米一起煮成粥服用,肘脾肾都有很好的滋补作用。
为了食用方便,最好购买钻心莲子,这样没有苦味,省工省时味道好。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳;变黄发霉的莲子不要食用。另外,乎索大便于结难解,或腹部胀满之人忌食。
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