《养生四要》，明·万全。书中以医理论述气功养生之理，强调寡欲、慎动、法时的养生观。作者认为，养生需要屏嗜好、适寒温、顺翕张、调滋渗，故名“四要”。全书分寡欲、慎动、法时、却疾、养生总论5部分。所记叙的气功养生内容多为实例，不同于一般泛泛之谈，所论切实可行，无玄虚妄诞之论，很是可贵全书共分为五卷，卷一论“寡欲”，卷二论“慎动”，卷三论“法时”，卷四论“祛疾”，卷五为养生总论。记述的气功养生内容多为实例，不同于一般泛泛之谈，所论切实可行，无玄虚妄诞之论，很是可贵；对药饵养生形成比较完整的体系做出了贡献，指出中和平衡既济的制方原则，收载了大量的治疗疾病和强身的方剂。说理透彻，选方精当，对后世养生学的发展有着积极的影响。