细胞营养营养医学的新概念

大多数人确实不知道营养医学的概念，懂得细胞营养的人就更少了本期健康生活快报就集中于我个人的认识，谈我怎样通过向每个男人女人和儿童提供细胞营养而实践营养医学原理我希望这能使您更好地理解，如果将这些概念应用于您自己的生活中，那么您就知道怎样更好地保护您的健康甚至能重新获得您的健康

氧化压力的概念

虽然氧对于生命本身是必需的，但它本身对我们的生存也是危险的氧被用来在您的细胞内产生能量，在此过程中也要产生一种叫做游离基的副产物游离基是带电的氧分子，它至少失去了一个电子，因此希望从周围地方得到一个电子如果它未被抗氧化剂（它有能力把游离基想得到的电子给予游离基）很容易地所中和，那么它就可以继续制造出更多的易变的游离基，破坏细胞壁血管壁蛋白质脂肪，甚至细胞的DNA细胞核这一过程使切开的苹果变成褐色，使金属生锈，而同一过程也正在使您体内生锈事实上，医学文献现在已经向我们证明，有70多种慢性退行性疾病是这一过程的后果有些病如冠状动脉疾病，癌症，糖尿病，帕金森氏病，关节炎，黄斑变性，多发性硬化症（MS），红班狼疮等，都是在长期内发生的少量氧化变化的结果

平衡决定一切

您产生的游离基的数量不是稳定不变的，换句话说，有些天产生的多，有些天产生的少由于我们的紧张的生活方式，受污染的环境以及滥用药物的社会，我们这一代人要对付的游离基，比以往生活在这个地球上的任何一代人都多如果您要防止氧化压力，您就必须得到抗氧化剂（与它的支持营养物一起得到），而且它的数量要超过您产生的游离基的数量您瞧，您并不是不能防御这个过程，答案就是抗氧化剂问题在于：我们能从食物中得到所需的全部抗氧化剂吗？这个问题曾是我不得不自己回答的，也是我写您的医生对营养医学所不知道的事这本书的原因我花了两年时间浏览医学文献，最后我得出结论：预防氧化压力的唯一途径就是摄取高质量完全而平衡的营养补充剂，即我叫做细胞营养的东西如果您未读我的书或未听过我讲这个题目的光盘，我肯定要鼓励您读读或听听医学参考文献都详细地列在我的书里，它们并提出了要求裁决的医学证据您是否应该摄取营养补充剂？

营养医学的历史

在过去的半个世纪里，营养医学的实践是基于这样一个信念：您必须明确您在什么地方缺乏什么营养，然后就补充那种营养在我的研究早期我看得非常明白，绝大多数人面对的根本问题不是营养缺乏，而是氧化压力的后果我也明白了，药物疗法实际上增加了游离基的产生，它绝不是预防任何一种上述疾病的答案此外如果情况确实如此，那么目的就必须是提供我们所需要的营养，用以形成我们体内的自然抗氧化剂体系，这样就不会产生氧化压力了我看得特别清楚，对上述任何一种疾病的最好的防御武器不是我处方的药，而是我们的身体问题不是营养缺乏，而是氧化胁迫

现代营养学研究

今天的研究集中在设法找到一种治疗某种病的特效药譬如，许多研究表明，血液中抗氧化剂水平最高的烟民患肺癌的危险显著地低于抗氧化剂水平最低的烟民大多数研究者认为这主要是由于贝塔胡罗卜素水平高所以他们决定进行一项研究，给许多烟民只补充贝塔胡罗卜素但他们失望地发现，只得到贝塔胡罗卜素的试验组实际上肺癌的发生率要高于对照组这使研究人员和媒体实际上主张，贝塔胡罗卜素是危险的，不应补充给烟民几年后报道了对同一数据的分析，结果表明，血液中总抗氧化剂水平最高的烟民与最低的烟民相比，患肺癌的危险显著地低

贝塔胡罗卜素不是药，它不过是一种我们从食物中摄取的营养但由于补充了它，现在我们就能得到大量这种东西，远比我们能从食物中得到的多贝塔胡罗卜素只在我们身体中的若干部分起作用，而且只能对抗几种游离基贝塔胡罗卜素为了有效地发挥作用，除需要无机抗氧化物和B辅助因子外还需要其它的抗氧化剂研究人员专注于找到特效药，而不是回顾过去的研究及了解细胞营养概念令人惊奇的是，这么多只观察一两种营养的研究实际上也显示了健康作用如果您将所有这些营养都处于最佳的水平上，那么健康效果又该有多大？现在我们进入细胞营养概念

细胞营养概念

180多项对许多人进行的流行病学研究都证明了同一事实身体中总抗氧化剂水平最高的人与水平最低的人相比，患癌症心脏病糖尿病甚至早老性痴呆的风险要低二致三倍新鲜水果和蔬菜中含有大量的这些抗氧化剂，显然吃新鲜水果和蔬菜多的人体内的抗氧化剂水平就高当您认识到氧化压力就是那70多种疾病的根源时，这些研究就合乎逻辑了因此医生就会得出结论，他们能做的最大好事就是劝他们的病人每天都吃8道至12道新鲜的全水果或蔬菜，第二件好事就是向病人推荐能够提供细胞营养的高质量全面而均衡的营养补充剂

细胞营养定义为向细胞提供所有的微量元素，使其达到最适水平或能表现出健康作用的高水平医学文献中只报道了一两种微量元素有效，换句话说，您得要求您的补充品是均衡的和完全的才行，就像健康食品一样

唯一的区别是这一事实：营养补充物不象今天的食物，它能在最适水平上提供所有的这些营养我们全都需要补充健康食品

医学文献表明，细胞营养能在我们的体内建立起天然免疫系统，抗氧化系统和修复系统通过6个月的补充，您不仅能够弥补任何营养缺乏，而且还能优化体内的全部微量元素您得到了最好的机会来逆转或防止任何氧化胁迫并保护您的健康您瞧，营养补充关系到健康而不是疾病营养补充剂对身体是天然的，是身体需要它在最适水平上发挥作用的营养

每一个男人女人及孩子不仅应补充健康食品，而且还应参加适量的运动这是保护及保持健康的关键但是如果您已经失去了健康或患上了那些慢性退行性病症中的一种，那又该怎么办？营养补充还有希望吗？这是我必须为我自己和我的病人回答的问题这是我过去11年实践的焦点和我建立联机实践的原因

协同的概念

医学文献再三再四向我证明，已经患有某种慢性退行性病如类风湿关节炎，多发性硬化症或糖尿病的病人，受的氧化压力明显高于普通的健康的病人细胞营养一般适用于帮助健康良好的人，但对于已经患有一种严重疾病的人，营养补充不足以控制氧化压力

我早就看得很清楚，对于那些已经患有癌症心脏病黄斑变性糖尿病等疾病的人，如果想对改善健康有任何效果，就必须优化身体天然防御系统的各个方面我很快认识到，如果我使我的全部病人都得到基本的细胞营养，那么就能创造出协同的效果维生素E在细胞膜内是一种了不起的抗氧化剂，维生素C在细胞浆内是一种重要的抗氧化剂，而谷胱甘肽是最好的细胞间抗氧化剂但这些抗氧化剂全都需要无机抗氧化剂和辅助因子B才能很好发挥作用另外，维生素C能补充维生素E，使维生素E能够被反复地利用另一个重要的抗氧化剂阿尔法硫辛酸能够再生维生素E和谷胱甘肽二者我发现一加一不再等于二，而等于八或十这个有力的方法使我有了更好的机会来控制氧化压力

一旦我的病人消费了我推荐的细胞营养，我就干脆往他们的营养补充物中添加增强剂我开始寻找可用的最强有力的抗氧化剂人们发现葡萄籽的抗氧化胁迫能力比维生素E强50倍，比维生素C强20倍，辅酶Q10不仅是一个非常重要的抗氧化剂，而且发现能显著地增强人体的天然免疫系统，有助于提供较多的能量，使细胞能在最适的水平上工作其它营养物如硫酸葡糖胺蓝棕果（亦称锯齿棕浆果，Saw palmetto）植物营养物（phytonutrients）加量的维生素E钙和镁都对各种疾病产生了惊人的效果

我也要求已经患有某种病的病人控制住氧化胁迫这就是我的全部目标此后，而且只在此后，病人们才可能看到健康的改善我将细胞营养物与特种增强剂结合起来，就使我的全部病人都有最好的机会来控制住氧化胁迫利用了这样的医学原则后，我在自己的医学实践中取得的结果都是令人惊异的，是在我最初的20多年医学实践中从未见过的

现在我想与大家分享我过去学到的东西

1．营养医学不像吃药，它需要至少6个月的时间来形成身体的天然免疫系统，而且我的许多病人只在6个月后才开始看到健康的改善并非每一位病人都听取了我的推荐，但我觉得，当他们听取了我的建议后，大多数人的健康都有了明显的改善没有一个病人治得去了病根，营养补充法不能替代传统医学

2．您绝不可以停用医生给您开的药，除非得到他们的同意或有医嘱在我的病人中，有许多人已经可以减少对药品的依赖，有些人甚至能停药，但原因无一例外都是由于他们健康的显著改善以及听从医嘱

我毕生的使命就是传播这些健康概念并帮助尽可能多的人，所以我制作了我的联机医学实践网站（网址：www.bionutrition.org）我鼓励您利用这个网址，并与他人分享听取我的建议而带来的可能的健康方面的好处，这是为了保护您的健康，甚至是为了找回您已经失去了的健康