排油 减脂 远离肥胖需护肝
气血循环变慢导致全身虚胖
虚胖如何自我判断？
虚胖容易出现水肿。女士更易出现虚胖症状。虚胖减肥非常难。是全身气血的问题。
脂肪和糖都是人体能量的来源。糖是短线，它启动非常快，很快就产生能量供给身体。
糖很快就会耗光了，脂肪随着糖的启动做后续的支持，所以脂肪对身体是非常重要的。
肝脏从食物中的脂类负责生产脂肪。如猪的脂肪变成了脂肪酸和甘油，两者一合就是脂肪。
肝脏只负责生产脂肪，不能存储，就存在皮下。
腹部是脂肪堆积最理想的场所
不良的饮食习惯易导致肝脏受损
胖和吃有直接关系。吃的不对 吃的过多，最后压力都在肝上。
三羧酸循环是人体非常重要的循环
“三羧酸循环”是医学名词，是人体非常重要的循环。多吃面食，淀粉多的，糖多的也可以转变成脂肪。这种转变过程还会消耗你体内的蛋白质，这就会导致许多胖人体内缺蛋白。
酒精代谢过程中会消耗人体内大量营养
酒精代谢中会消耗体内的蛋白 维生素 矿物质，大量的消耗，消耗之后导致代谢的紊乱。
不吃肉真的能减肥吗？
熬夜的人很容易胖。因为熬夜伤肝。
不要认为吃肉就胖，不吃肉减肥是一个误区。胖的人体内缺乏很多营养，靠毅力减的体重，会反弹的很快，而且体重比原来还要高。
肥胖人群可能缺乏蛋白质
调养好肝后再运动燃脂效果更佳
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