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燕窝芒果布丁，让孩子远离冰激凌

2016-06-13 21:54 燕窝养生滋补品微信w78562 阅读 413

2016-06-13 燕窝知识
这里有关于燕窝的一切...

芒果布丁是一道常见的甜品，
但若加上燕窝，
立刻变得更加营养和美味，
且是一款清凉的妙品。

【食材】

已浸发燕窝三两
芒果三个
芒果啫喱粉两盒
砂糖两汤匙
鸡蛋黄两个
鱼胶粉两汤匙
冻鲜奶两杯
开水和冰冻开水适量

【做法】

①
燕窝炖好备用，
芒果去皮、去核、切粒。

②
啫喱粉和砂糖拌匀，
徐徐注入滚开水，
在注入滚水时要不停搅拌，
待啫喱水和暖，
加入蛋黄，
拌至均匀。

③
用半杯开水调匀鱼胶粉，
倒入啫喱水内拌匀，
加入鲜奶和冰冻开水，
再加燕窝和芒果粒拌匀，
倒入模型内，
放入冰柜三至四小时即可享用。

夏天
让孩子远离冰激凌的最好方法
一份燕窝芒果布丁
营养、美味、清凉全都有

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